¿Podré lanzar en invierno?, esta es la pregunta que me vengo haciendo todos los dias y que no se me va de la cabeza. La cuestión es que desde que me hice daño en el adductor, la semana pasada, ví en peligro mi participación en las competiciones importantes del invierno, como son el Criterium de lanzamientos Nacional y la Copa de Europa de Lanzamientos. Estoy dándome sesiones de rehabilitación y parecia que la lesión iba bastante bien, pero no es así, pues el otro día con simplemente parar un balón con el interior del pie me hice mucho daño.
He decidido dar parte al seguro de la Federación de Castilla La Mancha porque veo que esto es más de lo que en un principio me dijerón y dentro de unos dias me harán una ecografía para ver el alcance de la lesión.
El dolor no me está impidiendo entrenar, lo único que no puedo hacer es lanzar de completo, aunque de parado si. De esta forma, el sábado pasado y con el mono de lanzar que tenía, estuve lanzando de parado hasta que me cansé. Para ser el primer dia que cogía el disco desde hace unos meses no estuvo nada mal, además hacía mucho frio y un fuerte viento de lado que impedia que el disco volase bien:
- Lanzamiento de parado con 2 kg sin cambio: 49m.
Espero poder llegar este año a lanzar 2-3 metros más de parado y si las lesiones me respetan, intentar meter 12 metros más de completo, aunque eso el tiempo lo dirá. Lo que no me van a faltar son ganas.
Un saludo a todos.
2 comentarios:
Seguro que es menos de lo que parece solo que el dolor te engaña. Yo también tengo problemas con los abductores, pubis y demás cosas que haya por esa zona, esta semana también me han dado un masaje que me ha dejado para el arrastre y para colmo celebro mi cumpleaños con dolor de cuello. Estoy haciendo muchos estiramientos y tratando de localizar bien el dolor, pero la realidad es que me duele más cuando toco la zona que cuando estiro. Con un poco de paciencia y dosis de fe seguro que se consigue un buen término de estos dolores.
Espero que tu ecografía no muestre nada grabe.
Cuidate. Bss. Olga
Seguro que es menos de lo que parece solo que el dolor te engaña. Yo también tengo problemas con los abductores, pubis y demás cosas que haya por esa zona, esta semana también me han dado un masaje que me ha dejado para el arrastre y para colmo celebro mi cumpleaños con dolor de cuello. Estoy haciendo muchos estiramientos y tratando de localizar bien el dolor, pero la realidad es que me duele más cuando toco la zona que cuando estiro. Con un poco de paciencia y dosis de fe seguro que se consigue un buen término de estos dolores.
Espero que tu ecografía no muestre nada grave.
Cuidate. Bss. Olga
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