A la vista de los últimos acontecimientos los atletas abajo firmantes queremos hacer saber:
Que apoyamos con total determinación el proceso judicial iniciado, nos parece el camino correcto hacia la erradicación total del doping en el deporte español, hasta la fecha los sistemas de detección de sustancias prohibidas no han proporcionado los result ...ados deseados de prevención y los tramposos han disfrutado de una impunidad desesperante para el resto de los deportistas, que se veían condenados a competir en inferioridad de condiciones, por el mero hecho de respetar las normas.
Este proceso da luz al final del túnel y nos proporciona una nueva esperanza, para un futuro más limpio.
Queremos conservar los valores que el deporte de competición aporta a las sociedades modernas, la capacidad de superación, la colaboración y el trabajo en equipo, el esfuerzo, el compañerismo, el respeto a los adversarios, la disciplina, aprender a ganar y a perder, son activos muy preciados como para dejar que se ensucien con la falta de ética y la ambición desmedida.
Por eso deseamos que se llegue hasta el final del proceso y se depuren todas las responsabilidades, que los culpables paguen y los inocentes sean resarcidos, queremos que el asunto no se quede en sanciones deportivas para algún atleta, mientras las personas que distribuyen, incitan y asesoran, para el consumo de estas sustancias, vuelven a salir impunes.
Por un deporte limpio.
Firmantes: José María Peña Rosado, Manuel Martínez Gutiérrez, Marc Orozco Torres, Josué Mena Torrejón, Eusebio Cáceres López, Oscar González Garrido, Elena García Grimau, Diana Martin, Sonia Bejarano, Gema Barrachina, Alexandra Aguilar, Ángel David Rodríguez, Javier Guerra, Javier López, David Solís, María José Poves, Alberto Gavaldá Pina, Mercedes Chilla López, Tamara Sanfabio, Pedro Nimo del Oro, Benjamín Sánchez Bermejo, Ignacio Sarmiento Soriano, Pablo Villalobos Bazaga, Carles Castillejo Salvador, Miguel Ángel López Nicolás, Iván Mocholi Calabuig, Luis Alberto Marco, Isabel Macías Chow, Rafael Iglesias, Javier Cienfuegos, Kevin López, Francisco España Cobo, Juan Carlos Higuero Mate, Igor Bychkov Bychkova, Cristina Jordán, Esther Desviat, Mark Ujakpor Sánchez, Begoña Garrido Barro, Laura Redondo Mora, Sabina Asenjo Álvarez, Jesús España Cobo, Irene Pelayo, Jacqueline Marti, Francisco Arcilla Aller, Gema Martin-Pozuelo, Pedro José Cuesta, Mayte Martínez, Luis Fernando Moro, Javier Bermejo Merino, Víctor Corrales, Arturo Casado Alda, Carlota Castrejana, Luis Manuel Corchete Martínez, Mikel Odriozola, Naroa Aguirre, Ruben Pros, Irene Alfonso, Felipe Vivancos, Chema Martinez, Ruth Beitia, Úrsula Ruiz, Antonio Manuel Reina, Julia Takacs, Manuel Olmedo.
viernes, 10 de diciembre de 2010
domingo, 14 de noviembre de 2010
NUEVA TEMPORADA-NUEVAS ILUSIONES
Con esta nueva temporada, ya son 9 las que llevo entrenando en León. Pero esta es muy diferente a todas las demás, sobre todo por el lugar de entrenamiento, ya que, por fin hemos estrenado, hace dos meses, el CEARD de Lanzamientos. La entrada en el centro, ha supuesto para mi nuevas ilusiones y desde hace 2 meses estoy entrenando con unas ganas que no recordaba desde el primer año en León.
Uno de los cambios que ya estoy experimentando, es el poder lanzar desde el principio con el disco y no como antes con la bola de peso, lo cual me perjudicaba mucho a la hora de coger el disco. Además he cambiado mi forma de hacer las pesas, he quitado las cinchas y los protectores, tanto de pecho, rodillas y muñecas.
En estos meses he realizado varios test, de los cuales las marcas han sido las siguientes:
Bueno, espero poder iros informando sobre mis progresos y escribir más a menudo en el blog.
Uno de los cambios que ya estoy experimentando, es el poder lanzar desde el principio con el disco y no como antes con la bola de peso, lo cual me perjudicaba mucho a la hora de coger el disco. Además he cambiado mi forma de hacer las pesas, he quitado las cinchas y los protectores, tanto de pecho, rodillas y muñecas.
En estos meses he realizado varios test, de los cuales las marcas han sido las siguientes:
- Arrancada: 100kg. y 4rep con 90kg. En este ejercicio he mejorado mucho porque lo he realizado sin cinchas y mi anterior marca era 90 y con cinchas 105kg.
- Pectoral: 160kg sin protector y 3rep con 150kg.
- Sentadilla: 220kg.
Bueno, espero poder iros informando sobre mis progresos y escribir más a menudo en el blog.
viernes, 23 de julio de 2010
TORNEO DE LANZAMIENTOS "JUVENTUD VIDIGALENSE" (PORTUGAL)
(Fotos del cartel del Torneo en donde me han puesto a mi)
La XVI edición del Torneo Internacional de Lanzamientos de la Juventud Vidigalense (Leiria, Portugal) promete ser una de las más animadas de todos los tiempos, ya que se darán cita lanzadores de España, Cuba, Chile, Irlanda y Portugal.
La prueba de disco será la que mayor nivel tenga con lanzadores como: Frank Casañas, Lois Maikel, Manuel Florido, Pedro Cuesta, Jorge Grave y Filipe Vital e Silva. Todos estos lanzadores con marcas superiores a los 57 metros, por lo que se espera una competición muy interesante en la que pueden salir buenas marcas y en donde seguramente se consiga el record del torneo que está en posesión mia con 60,11 en 2007, el cual fué mi primer 60 metros.
Además de estos, tambien participaran otros atletas conocidos como: Marco Fortes, Vania Silva, Natalia Ducó, Isaac Vicente, Daniel Martinez, Nazaret Viesca y Maria José Gomez.
Son dos dias de competiciones, 24 y 25 de Julio, en donde los atletas conviven y compiten, además de disfrutar de una buena parrillada.
Para seguir los resultados podeis consultar esta página: http://www.juventudevidigalense.pt/ Aquí podeis encontrar el horario, vencedores anteriores y records del torneo.
martes, 20 de julio de 2010
3º clasificado en el CTO. DE ESPAÑA
Este fin de semana se ha disputado en Avilés el Cto. de España Absoluto. He quedado 3º clasificado por detrás de Mario Pestano y Frank Casañas. La marca (57,57m) no ha estado nada mal, aunque sólo pude hacer los tres primeros lanzamientos en condiciones, ya que en los tres restantes me pegaban pinchazos en los gemelos y se me subian y tenia miedo de romperme y no poder disputar las competiciones que me quedan. Fue una lástima no estar en los tres últimos lanzamientos al 100%, porque me encontraba bastante bien para poder lanzar lejos y pienso que podia haber estado mucho más cerca de los dos de delante.
Decir que, en la prueba lanzó fuera de concurso un cubano que no contaba para las medallas, pero que en la televisión y en los resultados de la federación lo colocan 3º y debido a esto a todos los demás nos colocan un puesto más atrás del que en realidad es. Esto ha hecho que mucha gente esté equivocada con nuestro resultado y las personas que lo han visto por televisión pues han visto un resultado erroneo, ya que por ejemplo en Teledeporte me colocaban 4º y he quedado 3º, pero bueno, lo que cuenta es que he vuelto a recuperar el puesto que había perdido el año anterior y subirme de nuevo al podium ha hecho que tome fuerzas para seguir entrenando y sobre todo para que en las tres competiciones que me quedan pueda hacer una gran marca.
Aquí os dejo los resultados:
1 - PESTANO GARCIA Mario 63.81
2 - CASAÑAS HERNANDEZ Frank Yennifer 63.50
3 - CUESTA FERNANDEZ Pedro Jose 57.57
4- FLORIDO GODOY Manuel Jesus 56.38
5 - TIRADO CHAVES Ivan 52.43
6 - GALLEGO BERNARDEZ Victor 51.90
7- LEON FERNANDEZ DE SEVILLA Jaume 51.22
8- FUENTE ADRIAN David 50.92
9- MILLAN DIAZ Joaquin 50.58
10- ARROYO VILLAESCUSA José Luis 50.43
- MOYA SANDOBAL Roberto AB
Decir que, en la prueba lanzó fuera de concurso un cubano que no contaba para las medallas, pero que en la televisión y en los resultados de la federación lo colocan 3º y debido a esto a todos los demás nos colocan un puesto más atrás del que en realidad es. Esto ha hecho que mucha gente esté equivocada con nuestro resultado y las personas que lo han visto por televisión pues han visto un resultado erroneo, ya que por ejemplo en Teledeporte me colocaban 4º y he quedado 3º, pero bueno, lo que cuenta es que he vuelto a recuperar el puesto que había perdido el año anterior y subirme de nuevo al podium ha hecho que tome fuerzas para seguir entrenando y sobre todo para que en las tres competiciones que me quedan pueda hacer una gran marca.
Aquí os dejo los resultados:
1 - PESTANO GARCIA Mario 63.81
2 - CASAÑAS HERNANDEZ Frank Yennifer 63.50
3 - CUESTA FERNANDEZ Pedro Jose 57.57
4- FLORIDO GODOY Manuel Jesus 56.38
5 - TIRADO CHAVES Ivan 52.43
6 - GALLEGO BERNARDEZ Victor 51.90
7- LEON FERNANDEZ DE SEVILLA Jaume 51.22
8- FUENTE ADRIAN David 50.92
9- MILLAN DIAZ Joaquin 50.58
10- ARROYO VILLAESCUSA José Luis 50.43
- MOYA SANDOBAL Roberto AB
sábado, 17 de julio de 2010
CTO. DE ESPAÑA ABSOLUTO (Avilés)
Este fin de semana, se celebra en Avilés el Cto. de España Absoluto en donde los mejores atletas del momento se darán cita para conseguir un puesto dentro de la selección para el Cto de Europa.
Las pruebas se podrán ver por Teledeporte el sábado y domingo desde las 19:30 hasta las 22:00.
Yo voy con un nivel de forma muy bueno y espero poder demostrarlo, aunque la pista de Aviles para lanzamiento de disco no es nada buena. De todas formas, voy con muchas ganas y espero conseguir una buena marca.
Las pruebas se podrán ver por Teledeporte el sábado y domingo desde las 19:30 hasta las 22:00.
Yo voy con un nivel de forma muy bueno y espero poder demostrarlo, aunque la pista de Aviles para lanzamiento de disco no es nada buena. De todas formas, voy con muchas ganas y espero conseguir una buena marca.
jueves, 1 de julio de 2010
PINCHAZO Y REPOSO
Pues como dice el título, a principio de semana sufrí un pinchazo en el aductor izquierdo y me está impidiendo lanzar de completo, por lo que sólo puedo lanzar de parado. De todas formas, llevo una recuperación buena y espero afrontar la competición de este fin de semana con muchas ganas de hacerlo bien, aunque supongo que llevaré un poco de precaución para no hacerme más daño.
La competición será el domingo en el Meeting Internacional Ciudad de Andorra.
La competición será el domingo en el Meeting Internacional Ciudad de Andorra.
viernes, 18 de junio de 2010
60,28
El miércoles 16 de Junio, se disputó la 7ª jornada de lanzamientos de Vila Nova de Cerveira (Portugal) en la que nos acercamos varios lanzadores españoles para formar parte de lo que viene siendo una liga de lanzamientos en la que hay 10 jornadas. No me puedo quejar, ya que hice 60,28m, aunque me saben a poco porque estaba para lanzar mucho y no enganché ningún lanzamiento bueno en competición. La serie fué: 60,28-59,66-58,84-X-X-59,02. El lanzamiento de 60 y el 4º lanzamiento (que lo hice nulo pero eran 59m) fueron más altos que largos y me cayeron en picado, una lastima porque podian haber sido más lejos. Incluso, de no haber viento, pienso que el 4º lanzamiento podia haber sido más de 60 m.
Como siempre, el ambiente de competición fue impresionante. El único problema en esta competición, es que lanzamos chicos y chicas juntos y de todas las categorias y tardábamos mucho entre lanzamientos.
Para no desperdiciar el viaje, ayer lancé en Vigo. No tenia nada de ganas de lanzar debido a una gran comilona, una gran siesta y además estaba muy enfadado con los jueces y con todo en general porque estaba muy mal organizado. El campo era penoso y eso que dentro de una semana hay un campeonato importante en esa pista. A pesar de todo, saque petróleo de donde no había y terminé lanzando 56,53m con un viento de espaldas que ni molestaba ni ayudaba.
La próxima competición será el Gran Premio Ciudad de León este próximo miércoles.
Como siempre, el ambiente de competición fue impresionante. El único problema en esta competición, es que lanzamos chicos y chicas juntos y de todas las categorias y tardábamos mucho entre lanzamientos.
Para no desperdiciar el viaje, ayer lancé en Vigo. No tenia nada de ganas de lanzar debido a una gran comilona, una gran siesta y además estaba muy enfadado con los jueces y con todo en general porque estaba muy mal organizado. El campo era penoso y eso que dentro de una semana hay un campeonato importante en esa pista. A pesar de todo, saque petróleo de donde no había y terminé lanzando 56,53m con un viento de espaldas que ni molestaba ni ayudaba.
La próxima competición será el Gran Premio Ciudad de León este próximo miércoles.
lunes, 14 de junio de 2010
ANTE EL MAL TIEMPO BUENA CARA
Pues eso, que arto de competir y entrenar con mal tiempo, he decidido poner buena cara y afrontar estos malos dias con muchas ganas. Hoy, en la pista donde entreno, hacia un fuerte viento de espaldas que apenas dejaba volar los discos. Me daba mucha rabia porque nada mas salir de la mano ya los estaba tirando al suelo. Otros dias me hubiese desmotivado y rayado muchísimo, pero hoy ha sido diferente. Me he centrado en hacerlo bien y desde mi punto de vista a sido casi perfecto, pues casi todos los lanzamientos rondaban los 57-58 metros y eso que el viento era muy fuerte de espaldas. Esto me ha echo estar más animado de cara a futuras competiciones.
Bueno, espero seguir informando más a menudo y no tardar tanto como esta vez.
Bueno, espero seguir informando más a menudo y no tardar tanto como esta vez.
57,84 - 55,51 - 54,48
Estas son mis tres últimas competiciones en casi dos meses:
Meeting Internacional de Corrales de Buelna: era la primera competición despues de tanto entrenar y entrenar y no pensaba en poder lanzar mucho pero la presencia de un argentino con mejor marca que yo me hizo motivarme y terminar con 57,84 por los 59,51 del argentino.
Campeón de Castilla La Mancha en Disco y Peso: trás varios años sin ir a este campeonato por varios motivos, aprovechando que estaba en casa pasando unos dias, me acerqué a Talavera de la Reina junto con mi padre para lanzar 55,51m. Fué una pena que algún disco fuese a la jaula poruqe estaba lanzando bastante bien y pienso que podia haber lanzado unos cuantos metros más.
En cuanto al lanzamiento de peso, fue más duro llevarme el título porque el también albaceteño Carlos Moreno de la Torre, no estaba dispuesto a ponermelo fácil. Al final, 13,62m que me dejarón con ganas de más, aunque esta no es mi prueba y tampoco la entreno.
No es que este mal fisicamente, pero los viajes a las competiciones el mismo dia de la prueba me dejan mal y alguno de ellos era de más de 400km, además el tiempo no me está acompañando y espero que en los proximos dias pueda encontrar una prueba bonita para lanzar lejos.
Meeting Internacional de Corrales de Buelna: era la primera competición despues de tanto entrenar y entrenar y no pensaba en poder lanzar mucho pero la presencia de un argentino con mejor marca que yo me hizo motivarme y terminar con 57,84 por los 59,51 del argentino.
Campeón de Castilla La Mancha en Disco y Peso: trás varios años sin ir a este campeonato por varios motivos, aprovechando que estaba en casa pasando unos dias, me acerqué a Talavera de la Reina junto con mi padre para lanzar 55,51m. Fué una pena que algún disco fuese a la jaula poruqe estaba lanzando bastante bien y pienso que podia haber lanzado unos cuantos metros más.
En cuanto al lanzamiento de peso, fue más duro llevarme el título porque el también albaceteño Carlos Moreno de la Torre, no estaba dispuesto a ponermelo fácil. Al final, 13,62m que me dejarón con ganas de más, aunque esta no es mi prueba y tampoco la entreno.
Control en Avilés: como siempre, en Avilés estuvo presente el mal tiempo, tanto de viento como de lluvia. Tenia muchas ganas de lanzar, pero me era imposible moverme rápido y los discos iban muertos en el aire y además este no le dejaba volar nada, ya que venia de espaldas. Finalmente, 54,48m.
martes, 11 de mayo de 2010
PEDRO CUESTA, CAMPEÓN DE ESPAÑA UNIVERSITARIO
Este fin de semana pasado, se disputó en San Fernando (Cádiz) el Cto. de España Universitario de atletismo, en donde obtube la primera posición.
El fuerte viento de espaldas y sobre todo el mal estado del círculo, mojado y muy nuevo, hacian imposible competir en las marcas esperadas. De todas formas, lo importante es el título de campeón y respecto a las marcas buenas ya vendran en futuras competiciones, ya que en estos momentos estoy realizando entrenamientos muy fuertes.
El fuerte viento de espaldas y sobre todo el mal estado del círculo, mojado y muy nuevo, hacian imposible competir en las marcas esperadas. De todas formas, lo importante es el título de campeón y respecto a las marcas buenas ya vendran en futuras competiciones, ya que en estos momentos estoy realizando entrenamientos muy fuertes.
RESULTADOS
1º Pedro José Cuesta 52,23m.
2º Victor Gallego 50,55m.
3º David Martinez 49,77m.
4º David Fuente 49,57m.
5º Joaquín Millan 47,53m.
6º Asier Zarandona 45,78m.
7º Nestor Garzón 40,13m.
domingo, 21 de marzo de 2010
CRONICA DEL "MEETING QUINTA DO ANJO"
Ya ha pasado una semana desde que se celebrase el Meeting y todavia no he expuesto mis sensaciones, mis sentimientos y mis pensamientos respecto a lo acontecido en todo el fin de semana. Además hay gente que no para de pedírmelo y por fin despues de tanto insistir aqui estoy para contaros todo lo sucedido.
Para empezar, el viernes 12 de marzo nos esperaba un viajecito de 750 km en coche. Llegamos a Quinta do Anjo y nos dirigimos al complejo de lanzamientos en donde estaba el organizador terminando de pulir los últimos detalles para la competicón. Me creia que ibamos a estar en el mismo hotel que el año pasado, pero nos llevaron a un sitio todavia mejor. El organizador tenia un acuerdo con una empresa turistica para que nos metieran en unos apartamentos los cuales estrenabamos nosotros. El apartamento estaba totalmente equipado con toda clase de detalles. Ya empezaba bien el fin de semana y eso que todavia no habiamos competido. Yo llegué muy cansado y sólo tenia ganas de descansar.
Sábado 13 de marzo: a las 9 de la mañana quedamos con el organizador para que nos enseñe la ciudad y sobre todo el castillo, pero no salimos hasta las 10 porque me puse a sangrar abundantemente por la nariz y no se me cortaba. Me quedé sin fuerzas y pensaba que no iba a poder lanzar porque no me encontraba bien.
A las 14:30 empezarón las pruebas y Nazaret Viesca fué la primera en ponerse en acción con 13,7X y con buenas sensaciones para lanzar lejos. Su novio, Daniel Martinez fué el siguiente y con 16,70 firmó un gran concurso de inicio a fin. Dani, salió muy contento de la prueba, pero con la sensación de que, de haber enganchado algún lanzamiento podría haberse hasta 17 metros. Por su parte, Isaac Vicente, en la otra parte del campo, lanzaba el martillo hasta 65 metros y se hacia con la tercera posición.
A las 16:30 daba comienzo una de las pruebas con más nivel del Meeting, el lanzamiento de disco. Partian como favoritos Casañas y Lois Maikel y como grupo perseguidor Jorge Grave y Pedro Cuesta. Por detrás, otros de los inscritos eran Grabiel Pedroso y Victor Gallego. La prueba para mi no empezó nada bien y no me encontraba a gusto en el círculo. Los discos me salian echos una "tortilla" y las ganas se me iban quitando. Pero hubo una cosa que me hizo reaccionar; en el tercer lanzamiento Casañas mete un 60,55m, posteriormente Jorge Grave 60,56m y en ese momento fué cuando me vine arriba y tiré de orgullo y le comenté al portugues que yo no estaba dispuesto a dejarlo ir y que iba a lanzar 60m. Me coloco en el círculo y con toda la tranquilidad del mundo lanzo y consiguo sacar el disco paralelo a la linea derecha, justamente por donde mejor venia el viento. Nunca he visto volar un disco lanzado por mi mejor que en ese lanzamiento.El disco se veia volar suavemente y parecia que nunca iba a caer. Desde mi punto de vista no terminé el lanzamiento y creo que eso significó que fuí muy amplio y que no le di sólo de brazo. Cuando en el marcador salió 60,08m dejé claro que no estaba dispuesto a regalar nada a nadie. Lois Maikel terminó con 58,88m, Grabiel Pedroso 54,75m y Victor Gallego 51,49m. Decir que hizo buen dia y con viento de derechas.
Esta es la primera vez que gano a Lois y no iba a ser la última.
Lo que más marcó el primer dia, fué el grandisimo ambiente que habia entre todos los lanzadores.
Ya por la noche, fuimos de cena a uno de los mejores restaurantes de Lisboa.
Domingo 14 de Marzo: comida de hermandad. Todos los participantes, jueces y organizadores quedamos a las 11:30 para empezar a comer en el campo de futbol del equipo de la ciudad. De primero parrillada, de segundo parrillada y de postre parrillada jejejeje. Nos pusimos hasta arriba de carne.
El orden de competición era el mismo que el dia anterior, pero las marcas no serian las mismas. Nazaret Viesca conseguia una muy buena marca de 14,19m y mejoraba una posición respecto al dia anterior. Daniel Martinez que el dia anterior se había quedado con ganas, demostró que se encuentra en un bien nivel de forma y consiguió quedarse a tan sólo 4 cm de su mejor marca y superando por 5 cm la marca del dia anterior, esta vez 16,75m.
La prueba de disco, estuvo marcada por el fuerte viento de espaldas y al principio porque el círculo resvalaba debido a que un portugues tiró 5 litros de agua en el círculo, pero finalmente se secó. Este dia fue uno de los mejores en mi vida técnicamente y me encontraba con muchísimas ganas a pesar del mal viento. Casañas con un lanzamiento de 59, 46m fué el mejor del segundo dia. Por detrás, en segunda posición Pedro Cuesta con 56,37m. Tercero Jorge Grave 56,36m, decir que este lanzamiento era nulo de sector pero se lo dieron válido y provocó las risas de todos los ayí presentes. Lois Maikel conseguia la cuarta posición con 55,90m. Desde mi punto de vista, de haber habido el viento del dia anterior y con las sensaciones que estaba teniendo, creo que podia haber pasado largamente de los 60m y quien sabe si no más.
Si algo recuerdo con gran cariño de este dia, es cuando Lois Maikel vino a darme la enhorabuena y me dijo unas palabras que me animarón mucho. Era la segunda vez que le ganaba y se portó como lo que es , un campeón.
En definitiva: un ambien impresionante, compañerismo, buenas marcas, muy buena organización y esperamos poder ir el año que viene.
Un saludo.PEDRO CUESTA
Para empezar, el viernes 12 de marzo nos esperaba un viajecito de 750 km en coche. Llegamos a Quinta do Anjo y nos dirigimos al complejo de lanzamientos en donde estaba el organizador terminando de pulir los últimos detalles para la competicón. Me creia que ibamos a estar en el mismo hotel que el año pasado, pero nos llevaron a un sitio todavia mejor. El organizador tenia un acuerdo con una empresa turistica para que nos metieran en unos apartamentos los cuales estrenabamos nosotros. El apartamento estaba totalmente equipado con toda clase de detalles. Ya empezaba bien el fin de semana y eso que todavia no habiamos competido. Yo llegué muy cansado y sólo tenia ganas de descansar.
Sábado 13 de marzo: a las 9 de la mañana quedamos con el organizador para que nos enseñe la ciudad y sobre todo el castillo, pero no salimos hasta las 10 porque me puse a sangrar abundantemente por la nariz y no se me cortaba. Me quedé sin fuerzas y pensaba que no iba a poder lanzar porque no me encontraba bien.
A las 14:30 empezarón las pruebas y Nazaret Viesca fué la primera en ponerse en acción con 13,7X y con buenas sensaciones para lanzar lejos. Su novio, Daniel Martinez fué el siguiente y con 16,70 firmó un gran concurso de inicio a fin. Dani, salió muy contento de la prueba, pero con la sensación de que, de haber enganchado algún lanzamiento podría haberse hasta 17 metros. Por su parte, Isaac Vicente, en la otra parte del campo, lanzaba el martillo hasta 65 metros y se hacia con la tercera posición.
A las 16:30 daba comienzo una de las pruebas con más nivel del Meeting, el lanzamiento de disco. Partian como favoritos Casañas y Lois Maikel y como grupo perseguidor Jorge Grave y Pedro Cuesta. Por detrás, otros de los inscritos eran Grabiel Pedroso y Victor Gallego. La prueba para mi no empezó nada bien y no me encontraba a gusto en el círculo. Los discos me salian echos una "tortilla" y las ganas se me iban quitando. Pero hubo una cosa que me hizo reaccionar; en el tercer lanzamiento Casañas mete un 60,55m, posteriormente Jorge Grave 60,56m y en ese momento fué cuando me vine arriba y tiré de orgullo y le comenté al portugues que yo no estaba dispuesto a dejarlo ir y que iba a lanzar 60m. Me coloco en el círculo y con toda la tranquilidad del mundo lanzo y consiguo sacar el disco paralelo a la linea derecha, justamente por donde mejor venia el viento. Nunca he visto volar un disco lanzado por mi mejor que en ese lanzamiento.El disco se veia volar suavemente y parecia que nunca iba a caer. Desde mi punto de vista no terminé el lanzamiento y creo que eso significó que fuí muy amplio y que no le di sólo de brazo. Cuando en el marcador salió 60,08m dejé claro que no estaba dispuesto a regalar nada a nadie. Lois Maikel terminó con 58,88m, Grabiel Pedroso 54,75m y Victor Gallego 51,49m. Decir que hizo buen dia y con viento de derechas.
Esta es la primera vez que gano a Lois y no iba a ser la última.
Lo que más marcó el primer dia, fué el grandisimo ambiente que habia entre todos los lanzadores.
Ya por la noche, fuimos de cena a uno de los mejores restaurantes de Lisboa.
Domingo 14 de Marzo: comida de hermandad. Todos los participantes, jueces y organizadores quedamos a las 11:30 para empezar a comer en el campo de futbol del equipo de la ciudad. De primero parrillada, de segundo parrillada y de postre parrillada jejejeje. Nos pusimos hasta arriba de carne.
El orden de competición era el mismo que el dia anterior, pero las marcas no serian las mismas. Nazaret Viesca conseguia una muy buena marca de 14,19m y mejoraba una posición respecto al dia anterior. Daniel Martinez que el dia anterior se había quedado con ganas, demostró que se encuentra en un bien nivel de forma y consiguió quedarse a tan sólo 4 cm de su mejor marca y superando por 5 cm la marca del dia anterior, esta vez 16,75m.
La prueba de disco, estuvo marcada por el fuerte viento de espaldas y al principio porque el círculo resvalaba debido a que un portugues tiró 5 litros de agua en el círculo, pero finalmente se secó. Este dia fue uno de los mejores en mi vida técnicamente y me encontraba con muchísimas ganas a pesar del mal viento. Casañas con un lanzamiento de 59, 46m fué el mejor del segundo dia. Por detrás, en segunda posición Pedro Cuesta con 56,37m. Tercero Jorge Grave 56,36m, decir que este lanzamiento era nulo de sector pero se lo dieron válido y provocó las risas de todos los ayí presentes. Lois Maikel conseguia la cuarta posición con 55,90m. Desde mi punto de vista, de haber habido el viento del dia anterior y con las sensaciones que estaba teniendo, creo que podia haber pasado largamente de los 60m y quien sabe si no más.
Si algo recuerdo con gran cariño de este dia, es cuando Lois Maikel vino a darme la enhorabuena y me dijo unas palabras que me animarón mucho. Era la segunda vez que le ganaba y se portó como lo que es , un campeón.
En definitiva: un ambien impresionante, compañerismo, buenas marcas, muy buena organización y esperamos poder ir el año que viene.
Un saludo.PEDRO CUESTA
martes, 16 de marzo de 2010
RESULTADOS 2º DIA "MEETING INTERNACIONAL DE QUINTA DO ANJO"
PESO MUJERES
2ª Nazaret Viesca 14,16m.
PESO HOMBRES
2º Daniel Martinez Cascales 16,75m.
3º Frank Casañas 16,55m.
Lois maikel 14,52.
Victor Gallego.....nulos.
DISCO HOMBRES
1º Frank Casañas 59,46m.
2º Pedro Cuesta 56,37m.
3º Jorge Grave 56,36m.
4º Lois Maikel 55,90m.
5º Grabiel Pedroso 51,45m.
6º Victor Gallego 50,96m.
MARTILLO MASCULINO
1º Dario Manso 70,56m.
2º Isaac Vicente 66,54m.
3º Antonio Vital e Silva 66m.
2ª Nazaret Viesca 14,16m.
PESO HOMBRES
2º Daniel Martinez Cascales 16,75m.
3º Frank Casañas 16,55m.
Lois maikel 14,52.
Victor Gallego.....nulos.
DISCO HOMBRES
1º Frank Casañas 59,46m.
2º Pedro Cuesta 56,37m.
3º Jorge Grave 56,36m.
4º Lois Maikel 55,90m.
5º Grabiel Pedroso 51,45m.
6º Victor Gallego 50,96m.
MARTILLO MASCULINO
1º Dario Manso 70,56m.
2º Isaac Vicente 66,54m.
3º Antonio Vital e Silva 66m.
sábado, 13 de marzo de 2010
RESULTADOS 1ª DIA "MEETING INTERNACIONAL QUINTA DO ANJO"
PESO MUJERES
3ª Nazaret Viesca 13,98m.
MARTILLO MASCULINO
3º Isaac Vicente 65,77m.
PESO HOMBRES
1º Antonio Vital e Silva 17,67m.
2º Daniel Martinez 16,70m.
3º Frank Casañas 16,15m.
Victor Gallego 15,38m.
Lois Maikel 15,04m.
DISCO MASCULINO
1º Jorge Grave 60,56m.
2ºFrank Casañas 60,55m.
3º Pedro Cuesta 60,08m.
4º Lois Maikel 58,88m.
5º Grabiel Pedroso 54,75m.
6º Victor Gallego 51,50m.
3ª Nazaret Viesca 13,98m.
MARTILLO MASCULINO
3º Isaac Vicente 65,77m.
PESO HOMBRES
1º Antonio Vital e Silva 17,67m.
2º Daniel Martinez 16,70m.
3º Frank Casañas 16,15m.
Victor Gallego 15,38m.
Lois Maikel 15,04m.
DISCO MASCULINO
1º Jorge Grave 60,56m.
2ºFrank Casañas 60,55m.
3º Pedro Cuesta 60,08m.
4º Lois Maikel 58,88m.
5º Grabiel Pedroso 54,75m.
6º Victor Gallego 51,50m.
miércoles, 10 de marzo de 2010
Pedro José Cuesta, cuarto puesto en lanzamiento de disco en el Criterium de Jaén
La puertollanense Úrsula Ruiz dominó la prueba de lanzamiento de peso, al lanzar la bola por encima de los 16 metros, en el Criterium de lanzamientos que se disputó en Jaén y donde también han competido los castellano-manchegos Pedro José Cuesta, Ignacio Calderón y Mark Casañas. Ruiz confirmó que es la mejor lanzadora nacional. La puertollanense, que no tuvo oposición para hacerse con la victoria, porque la segunda clasificada, la también internacional Martina de la Puente, se quedó a casi dos metros de ella.
Junto a ella, y también incluidos dentro del programa Castilla-La Mancha Olímpica (CLAMO), participaron en lanzamiento de disco Frank Jennifer Casañas, cubano afincado en Guadalajara, y el albaceteño de Valdeganga Pedro José Cuesta, primero y tercero de la clasificación nacional absoluta de la RFEA, durante la pasada temporada, además del albaceteño de Villarrobledo Ignacio Calderón en martillo. Casañas acabó tercero con un mejor lanzamiento de 57,55 metros, por detrás del ganador, el tinerfeño Mario Pestano, plusmarquista nacional con 69,50 metros), que hizo un mejor lanzamiento de 59,50 metros y del catalán Louis Maikel, que firmó 57,60 metros, y por delante de Pedro José Cuesta, cuarto con una marca de 53,37 metros, lejos de sus mejores registros.
Por último, Ignacio Calderón, de Villarrobledo, aquejado de su falta competitiva, por el duro invierno, no fue capaz de hacer un sólo lanzamiento válido en martillo, en prueba que ganó el actual plusmarquista mundial júnior, Javier Cienfuegos, con 71,36 metros.(Información sacada del periodico LA VERDAD)
domingo, 28 de febrero de 2010
FOTOS DE GIJÓN
Estas fotos corresponden a la competición de ayer sábado en Gijón. Como podeis observar en alguna foto, se puede ver que el viento abria la puerta derecha y movia mucho la red, tanto que pensaba que terminaria tirando la jaula, sobre todo las purertas. Solo nos libramos del temporal en el primer lanzamiento.
UN FUERTE VENDAVAL: 52,50m
Ayer sábado, se disputó en Gijón el Cto. de Asturias de Lanzamiento de Disco. Afrontaba la competición con muchas ganas despues del buen inicio de temporada el fin de semana pasado, pero ha sido imposible lanzar en las condiciones que se han dado. Hacía un buen dia, con bastante sol, pero de repente se ha puesto un fuerte viento (yo creo que más de 12m/s) totalmente de izquierdas que hacía imposible lanzar para un lanzador diestro. Viendo que era imposible lanzar lejos con este viento, se me fue la motivación y en lo único que pensaba era en no hacerme daño y que la jaula no se me cayese encima porque era impresionante lo que se movia. Todas las demás pruebas fueron suspendidas.
De todas formas, desde el calentamiento no me encontraba cómodo lanzando y tenía mucha inseguridad en la salida y en la segunda fase del lanzamiento no tenía nada de explosividad. Las sensaciones de la anterior competición no aparecierón por ningún sitio y sólo aparecierón errores, pero confio en poder solucionarlos para la semana que viene.
Mi problema a la hora de lanzar viene en que no coloco bien el disco cuando sale de la mano y me va frenado desde el principio y esto es debido a que todavia no he podido entrenar con los discos y sólo lanzo con las bolas. Esperemos que mejore el tiempo y pueda salir fuera a lanzar.
De todas formas, desde el calentamiento no me encontraba cómodo lanzando y tenía mucha inseguridad en la salida y en la segunda fase del lanzamiento no tenía nada de explosividad. Las sensaciones de la anterior competición no aparecierón por ningún sitio y sólo aparecierón errores, pero confio en poder solucionarlos para la semana que viene.
Mi problema a la hora de lanzar viene en que no coloco bien el disco cuando sale de la mano y me va frenado desde el principio y esto es debido a que todavia no he podido entrenar con los discos y sólo lanzo con las bolas. Esperemos que mejore el tiempo y pueda salir fuera a lanzar.
domingo, 21 de febrero de 2010
PRIMERA COMPETICIÓN DEL AÑO: 56,90m.
Ayer sábado, se celebró en el pueblo portugues de Vila Nova de Cerveira un torneo de lanzamientos. En un pricipio no iba a lanzar porque hace unos dias que he empezado a lanzar, ya que una lesión en el aducctor me a tenido apartado casi un mes. Trás una semana en la que no me dolia mucho, decidí lanzar y la verdad es que no me puedo quejar, ya que he hecho mi mejor marca de inicio de temporada: 56.90m. La anterior marca la tenia en 55,06m realizada en el 2007. Ese año terminé realizando mi primer 60m y espero que este año se quede en una marca superior.
La serie no fue nada mala: 55,80-55,12-56,90-55,xx-52,xx-55,xx.
Fué un dia con mucho frio y nada de viento. Fué una pena porque me encontraba con muchas ganas de lanzar y hubo lanzamientos que si hubiesen salido con un buen ángulo pienso que estaria hablando de una marca cercana a los 60m, pero no me puedo quejar, porque hace un par de dias no pensaba poder lanzar más de 53 metros.
La próxima competición será el próximo fin de semana, pero todavia no tengo decidido donde.
Un saludo.
La serie no fue nada mala: 55,80-55,12-56,90-55,xx-52,xx-55,xx.
Fué un dia con mucho frio y nada de viento. Fué una pena porque me encontraba con muchas ganas de lanzar y hubo lanzamientos que si hubiesen salido con un buen ángulo pienso que estaria hablando de una marca cercana a los 60m, pero no me puedo quejar, porque hace un par de dias no pensaba poder lanzar más de 53 metros.
La próxima competición será el próximo fin de semana, pero todavia no tengo decidido donde.
Un saludo.
viernes, 12 de febrero de 2010
MEJORES MARCAS PERSONALES
Aquí os dejo una pequeña referencia de lo que he venido lanzando año trás año en las diferentes categorias. Espero que os guste e incluso os sirva de referencia. Dentro de unos dias lo pondré en la parte derecha de la página. Como podreís observar, me pilló el cambio de pesos que se realizó en categoria Junior y mi primer año lanzé con 2kg.
1997: (1Kg)………………………………………………………………… 33,06m. (Infantil 2º).
1998: (1,5kg)………………………………………………………………. 33,88m. (Cadete 1º).
1999: (1,5Kg)………………………………………………………………. 43,89m. (Cadete 2º).
2000: (1,750Kg)…………………………………………………………… 44,27m. (Juvenil).
2001: (2Kg)…………………………………………………………………. 45,04m. (Junior 1º).
2002: (1,750Kg)………………………………………………………….. 57,33m. (Junior 2º). REjn.
(2Kg)…………………………………………………………………. 49,13m. (Junior 2º).
2003: (2Kg)…………………………………………………………………. 53,46m. (Promesa 1º).
2004: (2Kg)…………………………………………………………………. 53,54m. (Promesa 2º).
2005: (2Kg)…………………………………………………………………. 56,00m. (Promesa 3º).
2006: (2Kg)…………………………………………………………………. 58,75m. (Serior).
2007: (2Kg)…………………………………………………………………. 60,11m. (Serior).
2008: (2Kg)…………………………………………………………………. 59,75m. (Serior).
2009: (2Kg)…………………………………………………………………. 60,37m. (Serior).
MEJORES MARCAS PERSONALES
1997: (1Kg)………………………………………………………………… 33,06m. (Infantil 2º).
1998: (1,5kg)………………………………………………………………. 33,88m. (Cadete 1º).
1999: (1,5Kg)………………………………………………………………. 43,89m. (Cadete 2º).
2000: (1,750Kg)…………………………………………………………… 44,27m. (Juvenil).
2001: (2Kg)…………………………………………………………………. 45,04m. (Junior 1º).
2002: (1,750Kg)………………………………………………………….. 57,33m. (Junior 2º). REjn.
(2Kg)…………………………………………………………………. 49,13m. (Junior 2º).
2003: (2Kg)…………………………………………………………………. 53,46m. (Promesa 1º).
2004: (2Kg)…………………………………………………………………. 53,54m. (Promesa 2º).
2005: (2Kg)…………………………………………………………………. 56,00m. (Promesa 3º).
2006: (2Kg)…………………………………………………………………. 58,75m. (Serior).
2007: (2Kg)…………………………………………………………………. 60,11m. (Serior).
2008: (2Kg)…………………………………………………………………. 59,75m. (Serior).
2009: (2Kg)…………………………………………………………………. 60,37m. (Serior).
viernes, 5 de febrero de 2010
ATLETAS INVITADOS PARA EL CRITERIUM NACIONAL DE LANZAMIENTOS
Ya esta disponible la lista de invitados para el Criterium Nacional de Lanzamientos, que se disputará en Jaén el 6 de Marzo. Aquí os dejo la lista:
PESO H.
VIVAS JIMENEZ, BORJA 84 At. Malaga 20.01
ANGLES RUIZ, DANIEL 85 Playas de Castellon 19.00
LORA OLIVER, ANTONIO 76 Pto. Alicante OHL 18.60
MILLAN DIAZ, GERMAN 79 TenerifeCajaCanarias 19.34
MILLAN DIAZ, JOAQUIN 83 TenerifeCajaCanarias 18.47
ROVIRA CAMPOS, ELOI 82 FC Barcelona 17.64
DISCO H.
LEON FERNANDEZ DE SEVILLA, JAUME 88 AA Catalunya 53.08
CASAÑAS HERNANDEZ, FRANK 78 Playas de Castellon 67.91
CUESTA FERNANDEZ, PEDRO JOSE 83 FC Barcelona 60.37
FUENTE ADRIAN, DAVID 89 Camargo-Juan Herrera 53.09
GALLEGO BERNARDEZ, VICTOR 86 S.G. Pontevedra 53.73
PESTANO GARCIA, MARIO 78 TenerifeCajaCanarias 69.50
MARTILLO H.
BENZAL TORRES, RUBEN 87 Decatlon Kondy 61.59
CALDERON AGUADO, IGNACIO 76 Ourense-Ac.Postal 67.85
CAMPENY BRUGUE, MOISES 79 FC Barcelona 72.10
CIENFUEGOS PINILLA, JAVIER 90 Playas de Castellon 74.77
VICENTE LANDIN, ISAAC 87 A.D. Marathon 68.22
VICENTE MAMPEL, JUAN 88 Playas de Castellon 58.84
JABALINA H.
SANCHEZ FERNANDEZ, JORDI 85 FC Barcelona 70.88
BARAZA LOPEZ, RAFAEL 81 Pto. Alicante OHL 75.11
CROSSA LORENZO, JESUS 89 CAI GC CajaCanarias 67.42
DACAL MARTINEZ, GUSTAVO 77 S.G. Pontevedra 75.46
RODRIGUEZ CARBONERO, EDGAR 90 CA Laietània 65.37
VILA CEDRON, JOSE MANUEL 86 Playas de Castellon 73.87PESO M.
PESO M.
DE LA PUENTE PIÑERA, MARTINA 75 Valencia Terra i Mar 17.65
ESTEVEZ CABRAL, ELENA 85 At. Femenino Celta 13.33
IGLESIAS ALVAREZ, MAGNOLIA 79 Valencia Terra i Mar 17.07
QUINTANAL FRANCO, IRACHE 78 Valencia Terra i Mar 18.20
RUIZ PEREZ, URSULA 83 FC Barcelona 16.51
VIESCA COLINAS, NAZARET 89 Grupo ISN Navarra At 14.32
DISCO M.
AGUILAR MORENO, MARIA LORENA 79 Cueva de Nerja-UMA 49.86
ASENJO ALVAREZ, SABINA 86 FC Barcelona 53.28
DE SANTALO OSSORIO SAEZ DIEZ, MERCEDES 81 Pto. Alicante OHL 54.55
GOMEZ GARCIA, MARTA 89 Ciudad de Motril 44.95
HERNANDEZ HERNANDEZ, MARIA 89 Pto. Alicante OHL 44.29
VENERO CARRETERO, INES 90 Oviedo At. 44.04
MARTILLO M.
REDONDO MORA, LAURA 88 FC Barcelona 63.36
GOMEZ DIAZ, LIDIA 90 AA Catalunya 54.15
RAMOS GOMA, IRENE 91 AA Catalunya 53.28
PEREZ ACOSTA, LUZ MARINA 87 EAMJ-Playas Jandia 54.95
REY FURIO, LAURA 84 ISS - L´Hospitalet 58.05
VIDAL MONTELL, Mª CARMEN 84 Playas de Castellon
JABALINA M.
PARADA SANTOS, LIDIA 93 Atletica Barbanza 46.70
SANCHEZ PARRONDO, CARMEN 92 Playas de Castellon 48.28
CHILLA LOPEZ, MERCEDES 80 Valencia Terra i Mar 63.20
DOMINGUEZ BERMUDEZ, ANA 93 EAMJ-Playas Jandia 46.56
OLORIZ ETXEBERRIA, LOREA 83 Grupo ISN Navarra At 48.62
PASCUAL HERNANDEZ, ELIA 89 CA Igualada 50.76
PESO H.
VIVAS JIMENEZ, BORJA 84 At. Malaga 20.01
ANGLES RUIZ, DANIEL 85 Playas de Castellon 19.00
LORA OLIVER, ANTONIO 76 Pto. Alicante OHL 18.60
MILLAN DIAZ, GERMAN 79 TenerifeCajaCanarias 19.34
MILLAN DIAZ, JOAQUIN 83 TenerifeCajaCanarias 18.47
ROVIRA CAMPOS, ELOI 82 FC Barcelona 17.64
DISCO H.
LEON FERNANDEZ DE SEVILLA, JAUME 88 AA Catalunya 53.08
CASAÑAS HERNANDEZ, FRANK 78 Playas de Castellon 67.91
CUESTA FERNANDEZ, PEDRO JOSE 83 FC Barcelona 60.37
FUENTE ADRIAN, DAVID 89 Camargo-Juan Herrera 53.09
GALLEGO BERNARDEZ, VICTOR 86 S.G. Pontevedra 53.73
PESTANO GARCIA, MARIO 78 TenerifeCajaCanarias 69.50
MARTILLO H.
BENZAL TORRES, RUBEN 87 Decatlon Kondy 61.59
CALDERON AGUADO, IGNACIO 76 Ourense-Ac.Postal 67.85
CAMPENY BRUGUE, MOISES 79 FC Barcelona 72.10
CIENFUEGOS PINILLA, JAVIER 90 Playas de Castellon 74.77
VICENTE LANDIN, ISAAC 87 A.D. Marathon 68.22
VICENTE MAMPEL, JUAN 88 Playas de Castellon 58.84
JABALINA H.
SANCHEZ FERNANDEZ, JORDI 85 FC Barcelona 70.88
BARAZA LOPEZ, RAFAEL 81 Pto. Alicante OHL 75.11
CROSSA LORENZO, JESUS 89 CAI GC CajaCanarias 67.42
DACAL MARTINEZ, GUSTAVO 77 S.G. Pontevedra 75.46
RODRIGUEZ CARBONERO, EDGAR 90 CA Laietània 65.37
VILA CEDRON, JOSE MANUEL 86 Playas de Castellon 73.87PESO M.
PESO M.
DE LA PUENTE PIÑERA, MARTINA 75 Valencia Terra i Mar 17.65
ESTEVEZ CABRAL, ELENA 85 At. Femenino Celta 13.33
IGLESIAS ALVAREZ, MAGNOLIA 79 Valencia Terra i Mar 17.07
QUINTANAL FRANCO, IRACHE 78 Valencia Terra i Mar 18.20
RUIZ PEREZ, URSULA 83 FC Barcelona 16.51
VIESCA COLINAS, NAZARET 89 Grupo ISN Navarra At 14.32
DISCO M.
AGUILAR MORENO, MARIA LORENA 79 Cueva de Nerja-UMA 49.86
ASENJO ALVAREZ, SABINA 86 FC Barcelona 53.28
DE SANTALO OSSORIO SAEZ DIEZ, MERCEDES 81 Pto. Alicante OHL 54.55
GOMEZ GARCIA, MARTA 89 Ciudad de Motril 44.95
HERNANDEZ HERNANDEZ, MARIA 89 Pto. Alicante OHL 44.29
VENERO CARRETERO, INES 90 Oviedo At. 44.04
MARTILLO M.
REDONDO MORA, LAURA 88 FC Barcelona 63.36
GOMEZ DIAZ, LIDIA 90 AA Catalunya 54.15
RAMOS GOMA, IRENE 91 AA Catalunya 53.28
PEREZ ACOSTA, LUZ MARINA 87 EAMJ-Playas Jandia 54.95
REY FURIO, LAURA 84 ISS - L´Hospitalet 58.05
VIDAL MONTELL, Mª CARMEN 84 Playas de Castellon
JABALINA M.
PARADA SANTOS, LIDIA 93 Atletica Barbanza 46.70
SANCHEZ PARRONDO, CARMEN 92 Playas de Castellon 48.28
CHILLA LOPEZ, MERCEDES 80 Valencia Terra i Mar 63.20
DOMINGUEZ BERMUDEZ, ANA 93 EAMJ-Playas Jandia 46.56
OLORIZ ETXEBERRIA, LOREA 83 Grupo ISN Navarra At 48.62
PASCUAL HERNANDEZ, ELIA 89 CA Igualada 50.76
miércoles, 3 de febrero de 2010
¿PODRÉ LANZAR EN INVIERNO?
¿Podré lanzar en invierno?, esta es la pregunta que me vengo haciendo todos los dias y que no se me va de la cabeza. La cuestión es que desde que me hice daño en el adductor, la semana pasada, ví en peligro mi participación en las competiciones importantes del invierno, como son el Criterium de lanzamientos Nacional y la Copa de Europa de Lanzamientos. Estoy dándome sesiones de rehabilitación y parecia que la lesión iba bastante bien, pero no es así, pues el otro día con simplemente parar un balón con el interior del pie me hice mucho daño.
He decidido dar parte al seguro de la Federación de Castilla La Mancha porque veo que esto es más de lo que en un principio me dijerón y dentro de unos dias me harán una ecografía para ver el alcance de la lesión.
El dolor no me está impidiendo entrenar, lo único que no puedo hacer es lanzar de completo, aunque de parado si. De esta forma, el sábado pasado y con el mono de lanzar que tenía, estuve lanzando de parado hasta que me cansé. Para ser el primer dia que cogía el disco desde hace unos meses no estuvo nada mal, además hacía mucho frio y un fuerte viento de lado que impedia que el disco volase bien:
- Lanzamiento de parado con 2 kg sin cambio: 49m.
Espero poder llegar este año a lanzar 2-3 metros más de parado y si las lesiones me respetan, intentar meter 12 metros más de completo, aunque eso el tiempo lo dirá. Lo que no me van a faltar son ganas.
Un saludo a todos.
jueves, 28 de enero de 2010
TEMPORADA 2010
Lo primero y antes de ponerme a escribir, quiero dar el Feliz Año a todos.
Ha pasado mucho tiempo desde que escribí por última vez y la verdad es que tenía muchas ganas de contar algunas cosillas pero no tenía mucho tiempo y poco a poco lo fuí dejando.
Lo más importante que puedo decir, es que, por fin, soy Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Para mi esta es la mejor marca personal que podia obtener hasta el momento en mi vida y espero que la tranquilidad de haber acabado la carrera se traslade a los círculos y pueda conseguir una muy buena marca en el terreno deportivo.
El año empezó muy bien, con un estado de forma bastante bueno y con unas ganas de lanzar tremendas. Debido a las condiciones climatológicas de León, sólo hemos podido lanzar dentro contra las colchonetas y con bola, ya que con disco es imposible. El disco sólo lo he cogido 3 dias desde octubre, pero los tres dias han sido bastante buenos y he podido ver el disco volar lejos, aunque siempre me parece poco.
Hasta hace 2 dias todo era muy bonito y esperaba con muchas ganas mi primera competición, pero por circustancias se va a retrasar unas semanas. La cuestión es que hace un par de dias realizando la sesión de técnica, al segundo lanzamiento de completo me dió un fuerte tirón en el abductor y parece ser que tengo una roturilla de fibras que seguramente me tenga apartado unas dos semanas. Hoy empìezo a tratarmelo porque veo que puede ser más de lo que yo pienso y tengo miedo a perderme la temporada de invierno porque como he dicho antes, creo que puedo hacer un buen papel en estos momentos.
Ya iré informando de todos mis avances
Ha pasado mucho tiempo desde que escribí por última vez y la verdad es que tenía muchas ganas de contar algunas cosillas pero no tenía mucho tiempo y poco a poco lo fuí dejando.
Lo más importante que puedo decir, es que, por fin, soy Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Para mi esta es la mejor marca personal que podia obtener hasta el momento en mi vida y espero que la tranquilidad de haber acabado la carrera se traslade a los círculos y pueda conseguir una muy buena marca en el terreno deportivo.
El año empezó muy bien, con un estado de forma bastante bueno y con unas ganas de lanzar tremendas. Debido a las condiciones climatológicas de León, sólo hemos podido lanzar dentro contra las colchonetas y con bola, ya que con disco es imposible. El disco sólo lo he cogido 3 dias desde octubre, pero los tres dias han sido bastante buenos y he podido ver el disco volar lejos, aunque siempre me parece poco.
Hasta hace 2 dias todo era muy bonito y esperaba con muchas ganas mi primera competición, pero por circustancias se va a retrasar unas semanas. La cuestión es que hace un par de dias realizando la sesión de técnica, al segundo lanzamiento de completo me dió un fuerte tirón en el abductor y parece ser que tengo una roturilla de fibras que seguramente me tenga apartado unas dos semanas. Hoy empìezo a tratarmelo porque veo que puede ser más de lo que yo pienso y tengo miedo a perderme la temporada de invierno porque como he dicho antes, creo que puedo hacer un buen papel en estos momentos.
Ya iré informando de todos mis avances
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