BLOG DEL LANZADOR DE DISCO "PEDRO CUESTA"

2012: AÑO OLIMPICO

2012-01-17T00:04:00.001+01:00

Tras casi un año sin actualizar el blog, he decidido empezar a darle movimiento y contar como va mi preparación para esta nueva temporada en la que el objetivo principal son los JJOO.
La temporada pasada fue bastante buena, dentro de lo que cabe, ya que realicé marca personal, lanzando el disco a 61,95m a tan sólo 1,05m de la mínima para el Mundial. A pesar de realizar esta marca, me quedé con ganas de más, porque los entrenamientos iban muy bien y en las competiciones me presionaba demasiado a mi mismo.

AÑO OLÍMPICO.
Ya estamos en el 2012 y dentro de 8 meses se disputan los JJOO en Londres, pero para participar en ellos no es nada fácil y hay que cumplir una serie de requisitos, entre ellos realizar las mínimas exigidas por la Federación. En lanzamiento de disco, la mínima "B" son 63m y la "A" 65m. Pueden ir 3 lanzadores con mínima A, en el caso de que ningún lanzador consiga la mínima A, sólo podría ir uno con mínima B.
Si miramos mi prueba a nivel nacional, podemos ver que hay dos lanzadores que están entre los diez mejores del mundo y que tienen marcas superiores a la mínima A, lo que significa que si quiero ir a las Olimpiadas tengo que lanzar 65 metros. Desde mi punto de vista no veo imposible estar en Londres y estoy entrenando muy bien este año. Cada día de entrenamiento me lo tomo como un objetivo y de momento los estoy cumpliendo con creces. He mejorado mis marcas en casi todos los ejercicios de fuerza y en la técnica me encuentro muy cómodo con los cambios que me a hecho mi entrenador.

Marcas de los test:

Pectoral: 180kg sin protector.
Sentadilla: 230kg.
Arranca: 100kg.
Hombro inclinado 45º: 140kg 4 repeticiones.
Aberturas 35º: temporadas pasadas realizaba con 14-16 kg y esta temporada estoy trabajando con 22-24 kg 8 repeticiones

Además de todos estos ejercicios, este año hemos añadido unos cuantos nuevos de fuerza aplicada que me están dando buen resultado.

Respecto a mi club, sigo en el F.C.BARCELONA y este año estamos en la máxima categoria del atletismo Español.

Bueno, espero ir actualizando el blog poco a poco y que no pase tanto tiempo hasta la próxima vez.

SUBCAMPEÓN DE ESPAÑA DE INVIERNO. COPA DE EUROPA

2011-03-16T09:41:00.000+01:00

Pedro José Cuesta (Valdeganga, Albacete. 1983) ha conseguido la medalla de plata en la prueba de lanzamiento de disco, dentro del Campeonato de España de invierno de lanzamientos largos celebrado en Toledo, el sábado, 12 de marzo. Cuesta se adjudicaba la plata con un mejor lanzamiento de 55,63 metros, lo que no le permitía mejorar su mejor registro en la presente temporada: 57,73 metros (Palencia, 26 de febrero), una marca que le permite ocupar, además, la segunda posición en la clasificación oficial de la Real Federación Española de Atletismo.

Cuesta, que la temporada pasada lograba una mejor marca de 60,28 metros (Portugal, 16 de junio) presentaba un concurso muy regular, con tres lanzamiento válidos, de los seis posibles, por encima de 55 metros (55,63 / 55,05 / X / 55,41 / X / X), lo que le ha obligado a conformarse con la tercera posición final, detrás del hispano-cubano Frank Jennifer Casañas (63,21 metros) y del también cubano Louis Maikel Martínez (58,74), que participaba en la competición fuera de concurso.

El albaceteño Pedro José Cuesta, estará en la Copa de Europa de Lanzamientos (Sofia, Bulgaria)

Este fin de semana, tendrá lugar la Copa de Europa de lanzamientos, en donde se dan cita los mejores lanzadores del continente europeo.
Afronto esta competición con mucha ilusión y con ganas de realizar una buena marca. Mi prueba comienza a las 11:00, que son las 10 hora española.
El comité técnico ha elegido a doce atletas (nueve hombres y tres mujeres) para integrar el conjunto nacional.
Hombres.

Peso: Borja Vivas, Germán Millán y José Javier Ortega

Disco: Frank Casañas y Pedro José Cuesta
Martillo: Javier Cienfuegos, Isaac Vicente y Pedro José Martín
Jabalina: Rafael Baraza

Mujeres.
Peso: Úrsula Ruiz
Martillo: Berta Castell y Laura Redondo.

COGIENDO RITMO CON EL MENISCO JODIDO

2011-03-06T00:33:00.000+01:00

Trás tres competiciones realizadas, lo único que puedo decir es que me están sirviendo para coger ritmo de cara a futuras competiciones importantes. La verdad es que las dos primeras han sido muy malas debido a la lluvia y al viento de cola. En Valladolid, 53,63m (1º)y en Corrales de Buelna (Cantabria) 56,54m (1º), aunque en ambas competiciones salí contento ya que di muestras de encontrarme bien.
La tercera competición fué en Palencia y por fin no hizo presencia la lluvia. La marca, 57,73m (1º) nada del otro mundo para estas altura. El círculo era muy rugoso y me volví a hacer daño en la rodilla, pero muy contento porque estoy teniendo buenas sensaciones para lanzar lejos.

ENTRENAMIENTOS
Durante esta semana, los entrenamientos han tenido un poco de todo, es decir, unos dias con muchísimas ganas de lanzar y otros dias no podia con mi alma. Lo más destacado de la semana fué el martes durante la sesión técnica. Hacia muchísimo frio, pero como me encontraba muy bien técnicamente decidí darle fuerte y aprovechar que estaba rápido lanzando para ponerme a prueba. Y la verdad es que no fue nada mal, ya que con el de 2 kg lancé 61,20m y con el de 1,750 kg 64,40m (haber si luego con jueces hago lo mismo jejeje). Al dia siguiente sucedió todo lo contrario, muy lento y sin ganas y aunque no medí seguramente eran 5-6 metros menos, pero bueno creo que estoy en muy buena forma y sólo queda seguir entrenando hasta que salga alguna competición buena.

Bueno, ya iré informando de mis sensaciones antes del Cto de España de Lanzamientos largos que tendrá lugar en Toledo el dia 12 de Marzo.

DEBUT TEMPORADA 2011

2011-02-12T21:09:00.000+01:00

Trás 6 meses sin competir y con unas ganas tremendas de que llegase el dia de mi debut de la temporada, mañana dia 13 de febrero se rompe mi silencio y entro en acción. Tras varias semanas decidiendo el lugar para mi primera competición, finalmente me he decantado por Valladolid, aunque parece ser que no estaremos solos, ya que la lluvia hará acto de presencia.
Afronto esta competición con muchas ganas, ya que mi estado de forma es bastante bueno y aunque sea mi primera competición espero poder hacer buena marca.

PROBLEMAS FÍSICOS

El último mes de entrenamiento, ha estado marcado por mis dolores en la rodilla derecha que me han impedido entrenar con normalidad. Según el medico deportivo, puede ser que tenga un poco tocado el menisco. Esto me impide realizar la técnica a la velocidad adecuada y tengo que ir lento para que no me duela. Mañana en la competición tendré que lanzar despacito para no hacerme daño, ya que es sólo un control y lo importante es recuperarme para las competiciones importantes, aunque no descarto que mañana salga una gran marca.

ÚLTIMOS TEST

Aunque fueron en diciembre, los pongo ahora porque no he tenido tiempo antes. Destacar que me he llevado una gran sorpresa al levantar en pectoral sin protector 180 kg, aunque espero que en los test próximos pueda levantar un poco más.

Un saludo a todos.PEDRO CUESTA

COMUNICADO DE ATLETAS DEL EQUIPO NACIONAL

2010-12-10T23:31:00.000+01:00

A la vista de los últimos acontecimientos los atletas abajo firmantes queremos hacer saber:

Que apoyamos con total determinación el proceso judicial iniciado, nos parece el camino correcto hacia la erradicación total del doping en el deporte español, hasta la fecha los sistemas de detección de sustancias prohibidas no han proporcionado los result ...ados deseados de prevención y los tramposos han disfrutado de una impunidad desesperante para el resto de los deportistas, que se veían condenados a competir en inferioridad de condiciones, por el mero hecho de respetar las normas.

Este proceso da luz al final del túnel y nos proporciona una nueva esperanza, para un futuro más limpio.

Queremos conservar los valores que el deporte de competición aporta a las sociedades modernas, la capacidad de superación, la colaboración y el trabajo en equipo, el esfuerzo, el compañerismo, el respeto a los adversarios, la disciplina, aprender a ganar y a perder, son activos muy preciados como para dejar que se ensucien con la falta de ética y la ambición desmedida.

Por eso deseamos que se llegue hasta el final del proceso y se depuren todas las responsabilidades, que los culpables paguen y los inocentes sean resarcidos, queremos que el asunto no se quede en sanciones deportivas para algún atleta, mientras las personas que distribuyen, incitan y asesoran, para el consumo de estas sustancias, vuelven a salir impunes.

Por un deporte limpio.

Firmantes: José María Peña Rosado, Manuel Martínez Gutiérrez, Marc Orozco Torres, Josué Mena Torrejón, Eusebio Cáceres López, Oscar González Garrido, Elena García Grimau, Diana Martin, Sonia Bejarano, Gema Barrachina, Alexandra Aguilar, Ángel David Rodríguez, Javier Guerra, Javier López, David Solís, María José Poves, Alberto Gavaldá Pina, Mercedes Chilla López, Tamara Sanfabio, Pedro Nimo del Oro, Benjamín Sánchez Bermejo, Ignacio Sarmiento Soriano, Pablo Villalobos Bazaga, Carles Castillejo Salvador, Miguel Ángel López Nicolás, Iván Mocholi Calabuig, Luis Alberto Marco, Isabel Macías Chow, Rafael Iglesias, Javier Cienfuegos, Kevin López, Francisco España Cobo, Juan Carlos Higuero Mate, Igor Bychkov Bychkova, Cristina Jordán, Esther Desviat, Mark Ujakpor Sánchez, Begoña Garrido Barro, Laura Redondo Mora, Sabina Asenjo Álvarez, Jesús España Cobo, Irene Pelayo, Jacqueline Marti, Francisco Arcilla Aller, Gema Martin-Pozuelo, Pedro José Cuesta, Mayte Martínez, Luis Fernando Moro, Javier Bermejo Merino, Víctor Corrales, Arturo Casado Alda, Carlota Castrejana, Luis Manuel Corchete Martínez, Mikel Odriozola, Naroa Aguirre, Ruben Pros, Irene Alfonso, Felipe Vivancos, Chema Martinez, Ruth Beitia, Úrsula Ruiz, Antonio Manuel Reina, Julia Takacs, Manuel Olmedo.

NUEVA TEMPORADA-NUEVAS ILUSIONES

2010-11-14T21:10:00.000+01:00

Con esta nueva temporada, ya son 9 las que llevo entrenando en León. Pero esta es muy diferente a todas las demás, sobre todo por el lugar de entrenamiento, ya que, por fin hemos estrenado, hace dos meses, el CEARD de Lanzamientos. La entrada en el centro, ha supuesto para mi nuevas ilusiones y desde hace 2 meses estoy entrenando con unas ganas que no recordaba desde el primer año en León.
Uno de los cambios que ya estoy experimentando, es el poder lanzar desde el principio con el disco y no como antes con la bola de peso, lo cual me perjudicaba mucho a la hora de coger el disco. Además he cambiado mi forma de hacer las pesas, he quitado las cinchas y los protectores, tanto de pecho, rodillas y muñecas.
En estos meses he realizado varios test, de los cuales las marcas han sido las siguientes:

Arrancada: 100kg. y 4rep con 90kg. En este ejercicio he mejorado mucho porque lo he realizado sin cinchas y mi anterior marca era 90 y con cinchas 105kg.
Pectoral: 160kg sin protector y 3rep con 150kg.
Sentadilla: 220kg.

El año pasado por estas fechas, estaba muy por debajo del nivel que tengo en estos momentos.
Bueno, espero poder iros informando sobre mis progresos y escribir más a menudo en el blog.

TORNEO DE LANZAMIENTOS "JUVENTUD VIDIGALENSE" (PORTUGAL)

2010-07-23T00:16:00.002+02:00

(Fotos del cartel del Torneo en donde me han puesto a mi)

La XVI edición del Torneo Internacional de Lanzamientos de la Juventud Vidigalense (Leiria, Portugal) promete ser una de las más animadas de todos los tiempos, ya que se darán cita lanzadores de España, Cuba, Chile, Irlanda y Portugal.

La prueba de disco será la que mayor nivel tenga con lanzadores como: Frank Casañas, Lois Maikel, Manuel Florido, Pedro Cuesta, Jorge Grave y Filipe Vital e Silva. Todos estos lanzadores con marcas superiores a los 57 metros, por lo que se espera una competición muy interesante en la que pueden salir buenas marcas y en donde seguramente se consiga el record del torneo que está en posesión mia con 60,11 en 2007, el cual fué mi primer 60 metros.

Además de estos, tambien participaran otros atletas conocidos como: Marco Fortes, Vania Silva, Natalia Ducó, Isaac Vicente, Daniel Martinez, Nazaret Viesca y Maria José Gomez.

Son dos dias de competiciones, 24 y 25 de Julio, en donde los atletas conviven y compiten, además de disfrutar de una buena parrillada.

Para seguir los resultados podeis consultar esta página: http://www.juventudevidigalense.pt/ Aquí podeis encontrar el horario, vencedores anteriores y records del torneo.

Un saludo y espero poder dar buenas noticias a la vuelta.

3º clasificado en el CTO. DE ESPAÑA

2010-07-20T11:32:00.003+02:00

Este fin de semana se ha disputado en Avilés el Cto. de España Absoluto. He quedado 3º clasificado por detrás de Mario Pestano y Frank Casañas. La marca (57,57m) no ha estado nada mal, aunque sólo pude hacer los tres primeros lanzamientos en condiciones, ya que en los tres restantes me pegaban pinchazos en los gemelos y se me subian y tenia miedo de romperme y no poder disputar las competiciones que me quedan. Fue una lástima no estar en los tres últimos lanzamientos al 100%, porque me encontraba bastante bien para poder lanzar lejos y pienso que podia haber estado mucho más cerca de los dos de delante.
Decir que, en la prueba lanzó fuera de concurso un cubano que no contaba para las medallas, pero que en la televisión y en los resultados de la federación lo colocan 3º y debido a esto a todos los demás nos colocan un puesto más atrás del que en realidad es. Esto ha hecho que mucha gente esté equivocada con nuestro resultado y las personas que lo han visto por televisión pues han visto un resultado erroneo, ya que por ejemplo en Teledeporte me colocaban 4º y he quedado 3º, pero bueno, lo que cuenta es que he vuelto a recuperar el puesto que había perdido el año anterior y subirme de nuevo al podium ha hecho que tome fuerzas para seguir entrenando y sobre todo para que en las tres competiciones que me quedan pueda hacer una gran marca.
Aquí os dejo los resultados:

1 - PESTANO GARCIA Mario 63.81

2 - CASAÑAS HERNANDEZ Frank Yennifer 63.50

3 - CUESTA FERNANDEZ Pedro Jose 57.57

4- FLORIDO GODOY Manuel Jesus 56.38

5 - TIRADO CHAVES Ivan 52.43

6 - GALLEGO BERNARDEZ Victor 51.90

7- LEON FERNANDEZ DE SEVILLA Jaume 51.22

8- FUENTE ADRIAN David 50.92

9- MILLAN DIAZ Joaquin 50.58

10- ARROYO VILLAESCUSA José Luis 50.43

- MOYA SANDOBAL Roberto AB

CTO. DE ESPAÑA ABSOLUTO (Avilés)

2010-07-17T10:23:00.000+02:00

Este fin de semana, se celebra en Avilés el Cto. de España Absoluto en donde los mejores atletas del momento se darán cita para conseguir un puesto dentro de la selección para el Cto de Europa.
Las pruebas se podrán ver por Teledeporte el sábado y domingo desde las 19:30 hasta las 22:00.
Yo voy con un nivel de forma muy bueno y espero poder demostrarlo, aunque la pista de Aviles para lanzamiento de disco no es nada buena. De todas formas, voy con muchas ganas y espero conseguir una buena marca.

PINCHAZO Y REPOSO

2010-07-01T11:31:00.000+02:00

Pues como dice el título, a principio de semana sufrí un pinchazo en el aductor izquierdo y me está impidiendo lanzar de completo, por lo que sólo puedo lanzar de parado. De todas formas, llevo una recuperación buena y espero afrontar la competición de este fin de semana con muchas ganas de hacerlo bien, aunque supongo que llevaré un poco de precaución para no hacerme más daño.
La competición será el domingo en el Meeting Internacional Ciudad de Andorra.

60,28

2010-06-18T03:54:00.002+02:00

El miércoles 16 de Junio, se disputó la 7ª jornada de lanzamientos de Vila Nova de Cerveira (Portugal) en la que nos acercamos varios lanzadores españoles para formar parte de lo que viene siendo una liga de lanzamientos en la que hay 10 jornadas. No me puedo quejar, ya que hice 60,28m, aunque me saben a poco porque estaba para lanzar mucho y no enganché ningún lanzamiento bueno en competición. La serie fué: 60,28-59,66-58,84-X-X-59,02. El lanzamiento de 60 y el 4º lanzamiento (que lo hice nulo pero eran 59m) fueron más altos que largos y me cayeron en picado, una lastima porque podian haber sido más lejos. Incluso, de no haber viento, pienso que el 4º lanzamiento podia haber sido más de 60 m.
Como siempre, el ambiente de competición fue impresionante. El único problema en esta competición, es que lanzamos chicos y chicas juntos y de todas las categorias y tardábamos mucho entre lanzamientos.

Para no desperdiciar el viaje, ayer lancé en Vigo. No tenia nada de ganas de lanzar debido a una gran comilona, una gran siesta y además estaba muy enfadado con los jueces y con todo en general porque estaba muy mal organizado. El campo era penoso y eso que dentro de una semana hay un campeonato importante en esa pista. A pesar de todo, saque petróleo de donde no había y terminé lanzando 56,53m con un viento de espaldas que ni molestaba ni ayudaba.

La próxima competición será el Gran Premio Ciudad de León este próximo miércoles.

ANTE EL MAL TIEMPO BUENA CARA

2010-06-14T23:46:00.000+02:00

Pues eso, que arto de competir y entrenar con mal tiempo, he decidido poner buena cara y afrontar estos malos dias con muchas ganas. Hoy, en la pista donde entreno, hacia un fuerte viento de espaldas que apenas dejaba volar los discos. Me daba mucha rabia porque nada mas salir de la mano ya los estaba tirando al suelo. Otros dias me hubiese desmotivado y rayado muchísimo, pero hoy ha sido diferente. Me he centrado en hacerlo bien y desde mi punto de vista a sido casi perfecto, pues casi todos los lanzamientos rondaban los 57-58 metros y eso que el viento era muy fuerte de espaldas. Esto me ha echo estar más animado de cara a futuras competiciones.
Bueno, espero seguir informando más a menudo y no tardar tanto como esta vez.

57,84 - 55,51 - 54,48

2010-06-14T23:36:00.000+02:00

Estas son mis tres últimas competiciones en casi dos meses:

Meeting Internacional de Corrales de Buelna: era la primera competición despues de tanto entrenar y entrenar y no pensaba en poder lanzar mucho pero la presencia de un argentino con mejor marca que yo me hizo motivarme y terminar con 57,84 por los 59,51 del argentino.

Campeón de Castilla La Mancha en Disco y Peso: trás varios años sin ir a este campeonato por varios motivos, aprovechando que estaba en casa pasando unos dias, me acerqué a Talavera de la Reina junto con mi padre para lanzar 55,51m. Fué una pena que algún disco fuese a la jaula poruqe estaba lanzando bastante bien y pienso que podia haber lanzado unos cuantos metros más.
En cuanto al lanzamiento de peso, fue más duro llevarme el título porque el también albaceteño Carlos Moreno de la Torre, no estaba dispuesto a ponermelo fácil. Al final, 13,62m que me dejarón con ganas de más, aunque esta no es mi prueba y tampoco la entreno.

Control en Avilés: como siempre, en Avilés estuvo presente el mal tiempo, tanto de viento como de lluvia. Tenia muchas ganas de lanzar, pero me era imposible moverme rápido y los discos iban muertos en el aire y además este no le dejaba volar nada, ya que venia de espaldas. Finalmente, 54,48m.

No es que este mal fisicamente, pero los viajes a las competiciones el mismo dia de la prueba me dejan mal y alguno de ellos era de más de 400km, además el tiempo no me está acompañando y espero que en los proximos dias pueda encontrar una prueba bonita para lanzar lejos.

PEDRO CUESTA, CAMPEÓN DE ESPAÑA UNIVERSITARIO

2010-05-11T11:32:00.000+02:00

Este fin de semana pasado, se disputó en San Fernando (Cádiz) el Cto. de España Universitario de atletismo, en donde obtube la primera posición.
El fuerte viento de espaldas y sobre todo el mal estado del círculo, mojado y muy nuevo, hacian imposible competir en las marcas esperadas. De todas formas, lo importante es el título de campeón y respecto a las marcas buenas ya vendran en futuras competiciones, ya que en estos momentos estoy realizando entrenamientos muy fuertes.

RESULTADOS

1º Pedro José Cuesta 52,23m.

2º Victor Gallego 50,55m.

3º David Martinez 49,77m.

4º David Fuente 49,57m.

5º Joaquín Millan 47,53m.

6º Asier Zarandona 45,78m.

7º Nestor Garzón 40,13m.

CRONICA DEL "MEETING QUINTA DO ANJO"

2010-03-21T13:06:00.000+01:00

Ya ha pasado una semana desde que se celebrase el Meeting y todavia no he expuesto mis sensaciones, mis sentimientos y mis pensamientos respecto a lo acontecido en todo el fin de semana. Además hay gente que no para de pedírmelo y por fin despues de tanto insistir aqui estoy para contaros todo lo sucedido.

Para empezar, el viernes 12 de marzo nos esperaba un viajecito de 750 km en coche. Llegamos a Quinta do Anjo y nos dirigimos al complejo de lanzamientos en donde estaba el organizador terminando de pulir los últimos detalles para la competicón. Me creia que ibamos a estar en el mismo hotel que el año pasado, pero nos llevaron a un sitio todavia mejor. El organizador tenia un acuerdo con una empresa turistica para que nos metieran en unos apartamentos los cuales estrenabamos nosotros. El apartamento estaba totalmente equipado con toda clase de detalles. Ya empezaba bien el fin de semana y eso que todavia no habiamos competido. Yo llegué muy cansado y sólo tenia ganas de descansar.

Sábado 13 de marzo: a las 9 de la mañana quedamos con el organizador para que nos enseñe la ciudad y sobre todo el castillo, pero no salimos hasta las 10 porque me puse a sangrar abundantemente por la nariz y no se me cortaba. Me quedé sin fuerzas y pensaba que no iba a poder lanzar porque no me encontraba bien.
A las 14:30 empezarón las pruebas y Nazaret Viesca fué la primera en ponerse en acción con 13,7X y con buenas sensaciones para lanzar lejos. Su novio, Daniel Martinez fué el siguiente y con 16,70 firmó un gran concurso de inicio a fin. Dani, salió muy contento de la prueba, pero con la sensación de que, de haber enganchado algún lanzamiento podría haberse hasta 17 metros. Por su parte, Isaac Vicente, en la otra parte del campo, lanzaba el martillo hasta 65 metros y se hacia con la tercera posición.
A las 16:30 daba comienzo una de las pruebas con más nivel del Meeting, el lanzamiento de disco. Partian como favoritos Casañas y Lois Maikel y como grupo perseguidor Jorge Grave y Pedro Cuesta. Por detrás, otros de los inscritos eran Grabiel Pedroso y Victor Gallego. La prueba para mi no empezó nada bien y no me encontraba a gusto en el círculo. Los discos me salian echos una "tortilla" y las ganas se me iban quitando. Pero hubo una cosa que me hizo reaccionar; en el tercer lanzamiento Casañas mete un 60,55m, posteriormente Jorge Grave 60,56m y en ese momento fué cuando me vine arriba y tiré de orgullo y le comenté al portugues que yo no estaba dispuesto a dejarlo ir y que iba a lanzar 60m. Me coloco en el círculo y con toda la tranquilidad del mundo lanzo y consiguo sacar el disco paralelo a la linea derecha, justamente por donde mejor venia el viento. Nunca he visto volar un disco lanzado por mi mejor que en ese lanzamiento.El disco se veia volar suavemente y parecia que nunca iba a caer. Desde mi punto de vista no terminé el lanzamiento y creo que eso significó que fuí muy amplio y que no le di sólo de brazo. Cuando en el marcador salió 60,08m dejé claro que no estaba dispuesto a regalar nada a nadie. Lois Maikel terminó con 58,88m, Grabiel Pedroso 54,75m y Victor Gallego 51,49m. Decir que hizo buen dia y con viento de derechas.
Esta es la primera vez que gano a Lois y no iba a ser la última.
Lo que más marcó el primer dia, fué el grandisimo ambiente que habia entre todos los lanzadores.
Ya por la noche, fuimos de cena a uno de los mejores restaurantes de Lisboa.

Domingo 14 de Marzo: comida de hermandad. Todos los participantes, jueces y organizadores quedamos a las 11:30 para empezar a comer en el campo de futbol del equipo de la ciudad. De primero parrillada, de segundo parrillada y de postre parrillada jejejeje. Nos pusimos hasta arriba de carne.
El orden de competición era el mismo que el dia anterior, pero las marcas no serian las mismas. Nazaret Viesca conseguia una muy buena marca de 14,19m y mejoraba una posición respecto al dia anterior. Daniel Martinez que el dia anterior se había quedado con ganas, demostró que se encuentra en un bien nivel de forma y consiguió quedarse a tan sólo 4 cm de su mejor marca y superando por 5 cm la marca del dia anterior, esta vez 16,75m.
La prueba de disco, estuvo marcada por el fuerte viento de espaldas y al principio porque el círculo resvalaba debido a que un portugues tiró 5 litros de agua en el círculo, pero finalmente se secó. Este dia fue uno de los mejores en mi vida técnicamente y me encontraba con muchísimas ganas a pesar del mal viento. Casañas con un lanzamiento de 59, 46m fué el mejor del segundo dia. Por detrás, en segunda posición Pedro Cuesta con 56,37m. Tercero Jorge Grave 56,36m, decir que este lanzamiento era nulo de sector pero se lo dieron válido y provocó las risas de todos los ayí presentes. Lois Maikel conseguia la cuarta posición con 55,90m. Desde mi punto de vista, de haber habido el viento del dia anterior y con las sensaciones que estaba teniendo, creo que podia haber pasado largamente de los 60m y quien sabe si no más.
Si algo recuerdo con gran cariño de este dia, es cuando Lois Maikel vino a darme la enhorabuena y me dijo unas palabras que me animarón mucho. Era la segunda vez que le ganaba y se portó como lo que es , un campeón.

En definitiva: un ambien impresionante, compañerismo, buenas marcas, muy buena organización y esperamos poder ir el año que viene.
Un saludo.PEDRO CUESTA

RESULTADOS 2º DIA "MEETING INTERNACIONAL DE QUINTA DO ANJO"

2010-03-16T16:11:00.000+01:00

PESO MUJERES

2ª Nazaret Viesca 14,16m.

PESO HOMBRES

2º Daniel Martinez Cascales 16,75m.
3º Frank Casañas 16,55m.
Lois maikel 14,52.
Victor Gallego.....nulos.

DISCO HOMBRES

1º Frank Casañas 59,46m.
2º Pedro Cuesta 56,37m.
3º Jorge Grave 56,36m.
4º Lois Maikel 55,90m.
5º Grabiel Pedroso 51,45m.
6º Victor Gallego 50,96m.

MARTILLO MASCULINO

1º Dario Manso 70,56m.
2º Isaac Vicente 66,54m.
3º Antonio Vital e Silva 66m.

RESULTADOS 1ª DIA "MEETING INTERNACIONAL QUINTA DO ANJO"

2010-03-13T20:30:00.001+01:00

PESO MUJERES
3ª Nazaret Viesca 13,98m.

MARTILLO MASCULINO
3º Isaac Vicente 65,77m.

PESO HOMBRES
1º Antonio Vital e Silva 17,67m.
2º Daniel Martinez 16,70m.
3º Frank Casañas 16,15m.
Victor Gallego 15,38m.
Lois Maikel 15,04m.

DISCO MASCULINO
1º Jorge Grave 60,56m.
2ºFrank Casañas 60,55m.
3º Pedro Cuesta 60,08m.
4º Lois Maikel 58,88m.
5º Grabiel Pedroso 54,75m.
6º Victor Gallego 51,50m.

Pedro José Cuesta, cuarto puesto en lanzamiento de disco en el Criterium de Jaén

2010-03-10T15:04:00.000+01:00

La puertollanense Úrsula Ruiz dominó la prueba de lanzamiento de peso, al lanzar la bola por encima de los 16 metros, en el Criterium de lanzamientos que se disputó en Jaén y donde también han competido los castellano-manchegos Pedro José Cuesta, Ignacio Calderón y Mark Casañas.

Ruiz confirmó que es la mejor lanzadora nacional. La puertollanense, que no tuvo oposición para hacerse con la victoria, porque la segunda clasificada, la también internacional Martina de la Puente, se quedó a casi dos metros de ella.

Junto a ella, y también incluidos dentro del programa Castilla-La Mancha Olímpica (CLAMO), participaron en lanzamiento de disco Frank Jennifer Casañas, cubano afincado en Guadalajara, y el albaceteño de Valdeganga Pedro José Cuesta, primero y tercero de la clasificación nacional absoluta de la RFEA, durante la pasada temporada, además del albaceteño de Villarrobledo Ignacio Calderón en martillo. Casañas acabó tercero con un mejor lanzamiento de 57,55 metros, por detrás del ganador, el tinerfeño Mario Pestano, plusmarquista nacional con 69,50 metros), que hizo un mejor lanzamiento de 59,50 metros y del catalán Louis Maikel, que firmó 57,60 metros, y por delante de Pedro José Cuesta, cuarto con una marca de 53,37 metros, lejos de sus mejores registros.

Por último, Ignacio Calderón, de Villarrobledo, aquejado de su falta competitiva, por el duro invierno, no fue capaz de hacer un sólo lanzamiento válido en martillo, en prueba que ganó el actual plusmarquista mundial júnior, Javier Cienfuegos, con 71,36 metros.(Información sacada del periodico LA VERDAD)

FOTOS DE GIJÓN

2010-02-28T12:23:00.000+01:00

Estas fotos corresponden a la competición de ayer sábado en Gijón. Como podeis observar en alguna foto, se puede ver que el viento abria la puerta derecha y movia mucho la red, tanto que pensaba que terminaria tirando la jaula, sobre todo las purertas. Solo nos libramos del temporal en el primer lanzamiento.

UN FUERTE VENDAVAL: 52,50m

2010-02-28T00:33:00.000+01:00

Ayer sábado, se disputó en Gijón el Cto. de Asturias de Lanzamiento de Disco. Afrontaba la competición con muchas ganas despues del buen inicio de temporada el fin de semana pasado, pero ha sido imposible lanzar en las condiciones que se han dado. Hacía un buen dia, con bastante sol, pero de repente se ha puesto un fuerte viento (yo creo que más de 12m/s) totalmente de izquierdas que hacía imposible lanzar para un lanzador diestro. Viendo que era imposible lanzar lejos con este viento, se me fue la motivación y en lo único que pensaba era en no hacerme daño y que la jaula no se me cayese encima porque era impresionante lo que se movia. Todas las demás pruebas fueron suspendidas.
De todas formas, desde el calentamiento no me encontraba cómodo lanzando y tenía mucha inseguridad en la salida y en la segunda fase del lanzamiento no tenía nada de explosividad. Las sensaciones de la anterior competición no aparecierón por ningún sitio y sólo aparecierón errores, pero confio en poder solucionarlos para la semana que viene.
Mi problema a la hora de lanzar viene en que no coloco bien el disco cuando sale de la mano y me va frenado desde el principio y esto es debido a que todavia no he podido entrenar con los discos y sólo lanzo con las bolas. Esperemos que mejore el tiempo y pueda salir fuera a lanzar.

PRIMERA COMPETICIÓN DEL AÑO: 56,90m.

2010-02-21T01:47:00.000+01:00

Ayer sábado, se celebró en el pueblo portugues de Vila Nova de Cerveira un torneo de lanzamientos. En un pricipio no iba a lanzar porque hace unos dias que he empezado a lanzar, ya que una lesión en el aducctor me a tenido apartado casi un mes. Trás una semana en la que no me dolia mucho, decidí lanzar y la verdad es que no me puedo quejar, ya que he hecho mi mejor marca de inicio de temporada: 56.90m. La anterior marca la tenia en 55,06m realizada en el 2007. Ese año terminé realizando mi primer 60m y espero que este año se quede en una marca superior.
La serie no fue nada mala: 55,80-55,12-56,90-55,xx-52,xx-55,xx.
Fué un dia con mucho frio y nada de viento. Fué una pena porque me encontraba con muchas ganas de lanzar y hubo lanzamientos que si hubiesen salido con un buen ángulo pienso que estaria hablando de una marca cercana a los 60m, pero no me puedo quejar, porque hace un par de dias no pensaba poder lanzar más de 53 metros.
La próxima competición será el próximo fin de semana, pero todavia no tengo decidido donde.
Un saludo.

MEJORES MARCAS PERSONALES

2010-02-12T12:33:00.001+01:00

Aquí os dejo una pequeña referencia de lo que he venido lanzando año trás año en las diferentes categorias. Espero que os guste e incluso os sirva de referencia. Dentro de unos dias lo pondré en la parte derecha de la página. Como podreís observar, me pilló el cambio de pesos que se realizó en categoria Junior y mi primer año lanzé con 2kg.

MEJORES MARCAS PERSONALES

1997: (1Kg)………………………………………………………………… 33,06m. (Infantil 2º).

1998: (1,5kg)………………………………………………………………. 33,88m. (Cadete 1º).

1999: (1,5Kg)………………………………………………………………. 43,89m. (Cadete 2º).

2000: (1,750Kg)…………………………………………………………… 44,27m. (Juvenil).

2001: (2Kg)…………………………………………………………………. 45,04m. (Junior 1º).

2002: (1,750Kg)………………………………………………………….. 57,33m. (Junior 2º). REjn.

(2Kg)…………………………………………………………………. 49,13m. (Junior 2º).

2003: (2Kg)…………………………………………………………………. 53,46m. (Promesa 1º).

2004: (2Kg)…………………………………………………………………. 53,54m. (Promesa 2º).

2005: (2Kg)…………………………………………………………………. 56,00m. (Promesa 3º).

2006: (2Kg)…………………………………………………………………. 58,75m. (Serior).

2007: (2Kg)…………………………………………………………………. 60,11m. (Serior).

2008: (2Kg)…………………………………………………………………. 59,75m. (Serior).

2009: (2Kg)…………………………………………………………………. 60,37m. (Serior).

ATLETAS INVITADOS PARA EL CRITERIUM NACIONAL DE LANZAMIENTOS

2010-02-05T12:13:00.000+01:00

Ya esta disponible la lista de invitados para el Criterium Nacional de Lanzamientos, que se disputará en Jaén el 6 de Marzo. Aquí os dejo la lista:

PESO H.

VIVAS JIMENEZ, BORJA 84 At. Malaga 20.01

ANGLES RUIZ, DANIEL 85 Playas de Castellon 19.00

LORA OLIVER, ANTONIO 76 Pto. Alicante OHL 18.60

MILLAN DIAZ, GERMAN 79 TenerifeCajaCanarias 19.34

MILLAN DIAZ, JOAQUIN 83 TenerifeCajaCanarias 18.47

ROVIRA CAMPOS, ELOI 82 FC Barcelona 17.64

DISCO H.

LEON FERNANDEZ DE SEVILLA, JAUME 88 AA Catalunya 53.08

CASAÑAS HERNANDEZ, FRANK 78 Playas de Castellon 67.91

CUESTA FERNANDEZ, PEDRO JOSE 83 FC Barcelona 60.37

FUENTE ADRIAN, DAVID 89 Camargo-Juan Herrera 53.09

GALLEGO BERNARDEZ, VICTOR 86 S.G. Pontevedra 53.73

PESTANO GARCIA, MARIO 78 TenerifeCajaCanarias 69.50

MARTILLO H.

BENZAL TORRES, RUBEN 87 Decatlon Kondy 61.59

CALDERON AGUADO, IGNACIO 76 Ourense-Ac.Postal 67.85

CAMPENY BRUGUE, MOISES 79 FC Barcelona 72.10

CIENFUEGOS PINILLA, JAVIER 90 Playas de Castellon 74.77

VICENTE LANDIN, ISAAC 87 A.D. Marathon 68.22

VICENTE MAMPEL, JUAN 88 Playas de Castellon 58.84

JABALINA H.

SANCHEZ FERNANDEZ, JORDI 85 FC Barcelona 70.88

BARAZA LOPEZ, RAFAEL 81 Pto. Alicante OHL 75.11

CROSSA LORENZO, JESUS 89 CAI GC CajaCanarias 67.42

DACAL MARTINEZ, GUSTAVO 77 S.G. Pontevedra 75.46

RODRIGUEZ CARBONERO, EDGAR 90 CA Laietània 65.37

VILA CEDRON, JOSE MANUEL 86 Playas de Castellon 73.87PESO M.

PESO M.

DE LA PUENTE PIÑERA, MARTINA 75 Valencia Terra i Mar 17.65

ESTEVEZ CABRAL, ELENA 85 At. Femenino Celta 13.33

IGLESIAS ALVAREZ, MAGNOLIA 79 Valencia Terra i Mar 17.07

QUINTANAL FRANCO, IRACHE 78 Valencia Terra i Mar 18.20

RUIZ PEREZ, URSULA 83 FC Barcelona 16.51

VIESCA COLINAS, NAZARET 89 Grupo ISN Navarra At 14.32

DISCO M.

AGUILAR MORENO, MARIA LORENA 79 Cueva de Nerja-UMA 49.86

ASENJO ALVAREZ, SABINA 86 FC Barcelona 53.28

DE SANTALO OSSORIO SAEZ DIEZ, MERCEDES 81 Pto. Alicante OHL 54.55

GOMEZ GARCIA, MARTA 89 Ciudad de Motril 44.95

HERNANDEZ HERNANDEZ, MARIA 89 Pto. Alicante OHL 44.29

VENERO CARRETERO, INES 90 Oviedo At. 44.04

MARTILLO M.

REDONDO MORA, LAURA 88 FC Barcelona 63.36

GOMEZ DIAZ, LIDIA 90 AA Catalunya 54.15

RAMOS GOMA, IRENE 91 AA Catalunya 53.28

PEREZ ACOSTA, LUZ MARINA 87 EAMJ-Playas Jandia 54.95

REY FURIO, LAURA 84 ISS - L´Hospitalet 58.05

VIDAL MONTELL, Mª CARMEN 84 Playas de Castellon

JABALINA M.

PARADA SANTOS, LIDIA 93 Atletica Barbanza 46.70

SANCHEZ PARRONDO, CARMEN 92 Playas de Castellon 48.28

CHILLA LOPEZ, MERCEDES 80 Valencia Terra i Mar 63.20

DOMINGUEZ BERMUDEZ, ANA 93 EAMJ-Playas Jandia 46.56

OLORIZ ETXEBERRIA, LOREA 83 Grupo ISN Navarra At 48.62

PASCUAL HERNANDEZ, ELIA 89 CA Igualada 50.76

¿PODRÉ LANZAR EN INVIERNO?

2010-02-03T16:07:00.000+01:00

¿Podré lanzar en invierno?, esta es la pregunta que me vengo haciendo todos los dias y que no se me va de la cabeza. La cuestión es que desde que me hice daño en el adductor, la semana pasada, ví en peligro mi participación en las competiciones importantes del invierno, como son el Criterium de lanzamientos Nacional y la Copa de Europa de Lanzamientos. Estoy dándome sesiones de rehabilitación y parecia que la lesión iba bastante bien, pero no es así, pues el otro día con simplemente parar un balón con el interior del pie me hice mucho daño.

He decidido dar parte al seguro de la Federación de Castilla La Mancha porque veo que esto es más de lo que en un principio me dijerón y dentro de unos dias me harán una ecografía para ver el alcance de la lesión.

El dolor no me está impidiendo entrenar, lo único que no puedo hacer es lanzar de completo, aunque de parado si. De esta forma, el sábado pasado y con el mono de lanzar que tenía, estuve lanzando de parado hasta que me cansé. Para ser el primer dia que cogía el disco desde hace unos meses no estuvo nada mal, además hacía mucho frio y un fuerte viento de lado que impedia que el disco volase bien:

Lanzamiento de parado con 2 kg sin cambio: 49m.

Espero poder llegar este año a lanzar 2-3 metros más de parado y si las lesiones me respetan, intentar meter 12 metros más de completo, aunque eso el tiempo lo dirá. Lo que no me van a faltar son ganas.

Un saludo a todos.

TEMPORADA 2010

2010-01-28T00:31:00.002+01:00

Lo primero y antes de ponerme a escribir, quiero dar el Feliz Año a todos.
Ha pasado mucho tiempo desde que escribí por última vez y la verdad es que tenía muchas ganas de contar algunas cosillas pero no tenía mucho tiempo y poco a poco lo fuí dejando.

Lo más importante que puedo decir, es que, por fin, soy Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Para mi esta es la mejor marca personal que podia obtener hasta el momento en mi vida y espero que la tranquilidad de haber acabado la carrera se traslade a los círculos y pueda conseguir una muy buena marca en el terreno deportivo.
El año empezó muy bien, con un estado de forma bastante bueno y con unas ganas de lanzar tremendas. Debido a las condiciones climatológicas de León, sólo hemos podido lanzar dentro contra las colchonetas y con bola, ya que con disco es imposible. El disco sólo lo he cogido 3 dias desde octubre, pero los tres dias han sido bastante buenos y he podido ver el disco volar lejos, aunque siempre me parece poco.
Hasta hace 2 dias todo era muy bonito y esperaba con muchas ganas mi primera competición, pero por circustancias se va a retrasar unas semanas. La cuestión es que hace un par de dias realizando la sesión de técnica, al segundo lanzamiento de completo me dió un fuerte tirón en el abductor y parece ser que tengo una roturilla de fibras que seguramente me tenga apartado unas dos semanas. Hoy empìezo a tratarmelo porque veo que puede ser más de lo que yo pienso y tengo miedo a perderme la temporada de invierno porque como he dicho antes, creo que puedo hacer un buen papel en estos momentos.
Ya iré informando de todos mis avances

SEMANA DE TEST

2009-11-20T23:24:00.003+01:00

Ya son 8 semanas las que llevo de entrenamiento. Las cuatro primeras fueron de Preparación General y en estos momentos estamos realizando un mesociclo de Extensivo.

El mes de preparación general fué muy duro para mi, porque no empecé la temporada con muchas ganas y sinceramente iba a los entrenamientos un poco desganado. Para mi , siempre es difícil empezar una temporada nueva, no sólo por lo que supone empezar de nuevo, sino porque también supone alejarme de mi familia. Todo esto no quiere decir que no haya entrenado bien, y en los test que estamos realizando en este nuevo periodo de entrenamiento he demostrado que estoy cumpliendo con mis objetivos. A continuación, voy a publicar mis marcas en los test realizados esta semana, alguno de los cuales supone marca personal de siempre.

TEST NOVIEMBRE

Pectoral : 200kg. =PB.

Cargada : 130kg.

Sentadilla : 220kg. PB.

Estoy muy contento con los resultados obtenidos en los test, ya que las marcas realizadas son mejores de las que yo me esperaba. Nunca antes en el mes de noviembre había levantado tantos kg como ahora y espero que esto me motive para serguir entrenando.

Me gustaria comentar un poquito los test. En cargada no ando muy bien y al no tener flexibilidad no puedo apoyar la barra en los hombros y me perjudica mucho para levantar más kg.

En pectoral dí todo lo que podia y además estaba muy motivado y la barra no me pesaba casi nada. Llegué a probar con 210kg pero me quedé en el intento, aunque está seman he estado trabajando con los porcentajes de 210 kg.

La sentadilla a sido mi gran sorpresa de la semana al levantar 220 kg, cuando mi máximo estaba en 210. Sinceramente no me lo esperaba y esto ha hecho que mi moral en estos momentos este muy alta.

Nunca a estas alturas de temporada he tenido los parámetros de fuerza que tengo en estos momentos y espero que esto se traduzca en buenas marcas en el futuro.

OTRA VEZ DE VUELTA

2009-10-17T11:08:00.002+02:00

Trás casi 4 meses sin dar señales por el blog he decidido actualizarlo para que la gente que normalmente sigue mis progresos sepan como me encuentro. Digamos que en esta entrada voy a meter varios apartados para informaros de cosas.

BALANCE DE LA TEMPORADA PASADA

La temporada pasada tuvo dos caras claramente diferenciadas; una hasta marzo, en la que conseguí uno de mis objetivos importantes que era lanzar más de 60m en invierno cosa que para conseguirlo tuve que entrenar duramente y además bastante bien y sin problemas físicos.Durante el invierno me sentí tan bien que pensaba que en el macrociclo de verano conseguiria una muy buena marca, pero una inesperada dolencia en la espalda me impidió conseguir otros objetivos. A partir de aquí empieza la segunda cara de la temporada, esa cara en la que por motivo de mi dolor de espalda, no puedo entrenar o mejor dicho no puedo realizar la mayor parte de los ejercicios del plan de entrenamiento. Además me fuí arrastrando por varias competiciones sin poder dar mucho de mi, pero no quería dejar de pisar los círculos para no perder la confianza.

En el Cto de España estuve muy perdido y con miedo de hacerme daño en la espalda porque en el calentamiento sentia molestias. Al final conseguí un triste resultado (4º) que me hizo reflexionar mucho.

Pero soy una persona que no tira la toalla nunca y dos dias despues, en la Copa del Rey, demostré que podia lanzar lejos aún estando bajo de forma y moral. Quedé 2º con 58,64m.

Si me tuviese que poner nota numerica, me pondria un 9 a la temporada de invierno y un 5 a la de verano.

INICIO DE NUEVA TEMPORADA Y GASTROENTERITIS

Lo único que puedo decir de este inicio de temporada, es que me he cogido una gastroenteritis que me impide ir a entrenar y seguir con el inicio de la temporada. Llevo 4 dias malillo y ya estoy cansado de no poder comer casi nada, aunque me vendrá bien porque últimamente había engordado bastante.

En cuanto a los entrenamientos, estamos realizando un periodo de preparación general que me está gustando mucho pero que a la vez me está costando mucho realizarlo.

Un saludo.PEDRO CUESTA

FUERA DE LA FINAL

2009-07-11T10:04:00.003+02:00

Ayer se disputó la calificación de lanzamiento de disco en el Cto. del Mundo Universitario y contra todo pronóstico no conseguí pasar a la final en la que se consiguió pasar con una marca de 55,62m y yo me quedé en unos muy malos 53,30m. Ademá de mi, en mi grupo quedó también eliminado uno de los favoritos, Sascha Hordt, el aleman que este año ya había lanzado el disco casi a 63 metros y que se tuvo que conformar con 55.

No se lo que me pasó, me encontraba bien, no estaba nervioso, tenia muchas ganas de hacerlo bien y calentando estaba muy a gusto y tenia buenas sensaciones técnicas, pero cuando llegó la hora de la prueba iba muy precipitado y en los dos primeros lanzamientos se me escapó el disco y ya en el último conseguí cogerlo más atrás pero no salió nada limpio el disco y no pudo volar bien. Me da mucha rabia porque estaba en perfectas condiciones para poder estar muy delante en la final, pero parece ser que este año no va a ser. Espero poder estar presente dentro de dos años en la Universiada de China y poder mejorar mi 7º puesto de la Universiada de Bangkok.

No se, si la lesión de espalda me ha pasado factura, quizá un poco de confianza si me ha quitado pero aviso que PEDRO CUESTA no ha dicho su última palabra y que en el Cto de España y en el resto de pruebas que me quedan por disputar voy a ir a por todas y espero estar de nuevo cerca de los 60 metros y si todo sale medianamente bien, por encima de los 60m.

Sólo me queda una cosa que decir: "QUE EMPIECE LA GUERRA"

ENTRO EN ACCIÓN

2009-07-09T17:26:00.002+02:00

Trás 6 dias de estancia en Belgrado, por fin llega el momento de que entre en acción. Mañana 10 comienza la calificación de la prueba de disco y en la que toamarán parte un gran número de lanzadores dispuestos a meterse en la gran final del domingo 12.
Yo estoy en el grupo A, el cual comenzamos a las 10:45 de la mañana. Aquí os dejo los grupos para que veais el nivel de la prueba y veais también mis opciones de pasar a la final. Seguramente sea una prueba muy dura ya que, la marca que nos piden para clasificarnos directamente es 59,50, pero que seguramente se pasará con menos metros.

GRUPO A (10:45)
1 455 Hranovschi Vadim MDA 14 FEB 1983 62.60- 60.55
2 681 Wang Yao-Hui TPE 5 JUN 1986 56.96 -56.67
3 591 Sidorchenko Gleb RUS 15 JUN 1986 58.73- 58.43
4 321 Samimi Mahmoud IRI 18 SEP 1988 64.00- 64.00
5 715 Gryshyn Ivan UKR 26 JUL 1988 60.80
6 560 Snyman Donovan RSA 30 MAY 1986 55.42- 55.42
7 106 Karamfilov Rosen BUL 4 JAN 1989 56.94- 56.94
8 173 Maric Martin CRO 19 APR 1984 62.68 -60.52
9 70 Rohanau Siarhei BLR 18 APR 1984 59.58 -59.58
10 740 Torie Micheal USA 12 MAR 1986 55.06 55.06
11 216 Cuesta Fernandez P ESP 22 AUG 1983 60.37 -60.37
12 412 Vaisjuns Oskars LAT 21 AUG 1983 56.95 -56.30
13 180 Parellis Apostolos CYP 24 JUL 1985 60.84 -60.84
14 256 Hordt Sascha GER 27 APR 1984 61.53

GRUPO B (12:30)

1 610 Hribar Tadej SLO 1 FEB 1987 53.47 -53.47
2 587 Ryzhenko Sergey RUS 1 JUL 1983 60.41- 59.59
3 752 Grasu Mihai Liviu ROU 21 APR 1987 60.88- 60.88
4 309 Mozsdenty David HUN 17 JUL 1986 57.51- 57.51
5 122 Velkov Toni BUL 9 JUN 1986 51.36- 51.36
6 38 Stevenson Dale AUS 1 JAN 1988 58.50 -58.50
7 475 Ayeni Opeyemi NGR 10 OCT 1986 61.12- 60.54
8 446 Wong Wai Wong MAC 17 JUN 1987 39.65 -38.80
9 178 Arestis Savvas CYP 24 APR 1988 56.43 -56.43
10 259 Munch Markus GER 13 JUN 1986 64.90 -64.90
11 322 Samimi Mohammad IRI 29 MAR 1987 64.00 -64.00
12 184 Marcell Jan CZE 4 JUL 1985 63.59- 63.59
13 222 Israel Mart EST 23 SEP 1983 61.98

Bueno, espero poder pasar a la final. Ganas no me faltan y voy a ir a por todas desde el principio.
Muchas gracias a todos los que en estos momentos me estaís apoyando.
Un saludo. PEDRO CUESTA

CTO.DEL MUNDO UNIVERSITARIO (BERGRADO)

2009-07-08T11:57:00.002+02:00

NOTICIAS

Desde ayer martes, se está celebrando en Belgrado el Cto. del Mundo Universitario, el cual se celebra cada dos años. Mi objetivo es mejorar el 7º puesto que conseguí hace dos años en Bangkok.

Estos dias en los entrenamientos realizados me he sentido bastante bien aunque el lunes no estuve cómodo en la técnica, pero ayer si. Durante todo el entrenamiento tengo a mi disposición a dos chavales que me recogen los discos y me los entregan para que vuelva a lanzar y yo no me tenga que mover. La zona de lanzamientos está muy bien organizada y hay muchísimo material, el cual lo han traido de los JJOO del año pasado.

Mi puesta en acción es este viernes y todavia no se en que grupo lanzo, pero espero hacerlo bien y pasar a la final. La marca de calificación directa son 59,50m aunque creo que se pasará con menos metros.De todas formas intentaré hacerla o hacercarme lo máximo posible a esa marca.

Borja vivas

Ayer se celebró el lanzamiento de peso hombres en el que Borja se clasifico para la final en segundo lugar con 19,05, pero por la tarde en la final sólo pudo lanzar 18,72m quedando 7º en una final muy pasada por agua.
La final estuvo muy wapa ,ya que, en todo momento los cuatro primeros clasificados se andaban pasando unos a otros.

Bueno ya recibireis noticias de nuestras actuaciones.

Un saludo.PEDRO CUESTA

CONTROL EN "CORRALES DE BUELNA" (CANTABRIA)

2009-06-30T22:52:00.002+02:00

Mañana miércoles 1 de Julio, se disputa en Corrales de Buelna un control de lanzamiento de disco adjunto al Cto.de Cantabria. Tengo muchas ganas de lanzar ya que llevo dos semanas con dolores de espalda y me han impedido entrenar con normalidad, pero llevo cuatro dias que más o menos he podido realizar el entrenamiento técnico y hoy he podido ver el disco volar bastante lejos y con unas sensaciones que hace tiempo que no tenia. Espero mañana poder estar a un buen nivel he irme contento para Belgrado a disputar la Universiada.
En Corrales me encontraré con mi amigo Felix Collantes que espero que consiga la mínima para el Cto de España.
Ya os mantendré informados.
Un saludo.PEDRO CUESTA

SIGO CON MIS DOLORES: G.P. LEÓN:51,40

2009-06-27T18:10:00.003+02:00

Ya son casi dos semanas las que llevo con mis dolores de espalda, he conseguido mejorar mucho con la ayuda de los fisios y los medicos, pero todavia siento un dolor en la parte izquierda de los lumbares. Parece ser que tengo el disco entre L4 Y S1 un poco desgastado y tocado.

Esta semana he empezado a entrenar un poco porque tengo a la vuelta de la esquina la Universiada y quiero estar listo para esa cita.

El miércoles, competí en el G.P.Ciudad de León en el que me hice con la vistoria con un lanzamiento de 51,40m. Evidentemente, no lancé nada fuerte porque tenia miedo de hacerme daño y sólo me dediqué a sacar bien el disco. Viendo que en la competición no me hice daño, al dia siguiente en el entrenamiento hice una de las sesiones técnicas mejores del año; tuve buenas sensaciones y sin forzar nada estuve lanzando cerca de los 58-59m. Esto me ha echo que vuelva a recuperar la ilusión y se que este descanso me ha podido venir bien.

Este fin de semana no compito, prefiero recuperarme 100% y seguramente que vuelva a los círculos el 1 de Julio en Cantabria.

Últimas competiciones y un descanso

2009-06-18T13:08:00.002+02:00

Durante una semana he estado sin actualizar la página y han sucedido cosas que me gustaria contar.
Como muchos sabreis, competí en el Meeting Iberoamericano de Huelva, en donde lancé 55,56m en una de mis peores competiciones del año. Durante el calentamiento me encontraba bien pero fué llegar a la competición y venirme abajo.
Dos dias despues compito en un control en Valencia y lanzo 56,86m. No podia darle altura al disco y me iban muy bajos, una pena porque me encontraba mucho mejor que en anteriores competiciones y pensaba que podia hacer una buena marca.
Aprovechando esta competición, me acerqué hasta Valdeganga (mi pueblo) para ver a mi familia que llevaba tiempo sin verlos y así recuperar fuerzas para afrontar los meses decisivos del año.
Trás una semana sin aparecer por León por temas profesionales, hago presencia en mi lugar de entrenamiento con unos dolores de lumbares que casi no me podia mover, aún así caliento bien y hago todo lo que puedo para realizar todo el entrenamiento, pero no es posible ya que los dolores iban a más. Al dia siguiente me encuentro con que no me puedo mover casi nada y me tiro todo el dia en la cama preocupado por mi estado. Ayer cogí el coche a duras penas y fuí al fisio donde siempre voy y me dijo que tenia una sobrecarga tremenda en el lumbar. También me dijo que durante mínimo una semana me estuviese parado sin moverme mucho y sin levantarme para no cargar todavia más la espalda.
Para este fin de semana tenia previsto competir en el Meeting de Bilbao, pero ya he llamado al organizador para darme de baja.

Me da mucha rabia todo esto porque este año estoy entrenando mejor que nunca y se que puedo lanzar muy lejos, pero entre unas cosas y otras parece ser que va a ser más difícil de lo que me esperaba. Estoy deseando poder volver a entrenar y prepararme mi objetivo del año, el Cto. del Mundo Universitario.

Un saludo.PEDRO CUESTA

"YA LO VEIA VENIR"

2009-06-08T16:25:00.003+02:00

Julio del 2000, Soria, Pedro Cuesta hace su debut con la selección absoluta de Castilla La Mancha en el Cto. España por Federaciones de 1ª Categoria. De aquel entonces era juvenil y lanzaba 41 metros con el disco de 2kg, aún así el presidente de la federación me convocó para ser el representante en la prueba de disco. Era el atleta más joven de la prueba y también de la selección. Recuerdo que en disco los resultados fueron algo así como; Mario 58, Jose Luis Valencia 52,Florido 48, Luis llagas 44, Chema Peña 42 y yo 38,38m, quedando último de la prueba, se que faltan dos lanzadores pero no me acuerdo.

Desde ese dia nunca he faltado a una cita con la selección y cada año conseguia mejorar mi puesto del año anterior (8º,7º,5º,3º,2º,1º,1º,2º) y así poder darle más puntos al equipo.

Hace 4 años, Frank Casañas se empadronó en Castilla La Mancha y sabía yo que tarde o temprano, más temprano que tarde, me quitaría el puesto en la selección.

Los de la federación manchega decian que mientras yo estuviese a buen nivel sería el primer discóbolo de la región para ir al federaciones, pero eso a terminado y hoy me han comunicado lo que ya me veia venir desde hace tiempo; que Frank no quiere lanzar peso y que quiere ir en disco, lo que significa que yo me quedo en casa. Me han dicho que lance yo el peso, pero les he dicho la verdad, que lleven a Julian Martinez que lanza más que yo y además es más joven y le hará ilusión.

Es una sensación rara, ya que en el federaciones he vivido momentos muy buenos como quedar campeones de españa y otros anecdóticos que nunca se me borraran de la mente.

Comprendo a la federación manchega, pero no estoy de acuerdo con la decisión que han tomado pero si que la respeto y la respetaré.

Hecharé mucho de menos a la selección y espero que consigan un buen resultado ya que compiten en casa.

Un saludo.PEDRO CUESTA

ROBO EN LAS MESTAS

2009-06-06T22:41:00.002+02:00

Hoy sábado, en las pistas de atletismo de "Las Mestas" en Gijón, se ha producido un robo.Todo empezo en el segundo lanzamiento de la competición. Venia de lanzar en el primero 56 metros muy cómodos y asegurando para la mejora. En el segundo, me coloco orientado a la derecha porque parecia que por ese sitio el disco podria pillar algo de viento bueno y llegar lejos y así fué lo que pasó. Desde que el disco salió de mi mano, sabía que ese era mi mejor lanzamiento de siempre, con un buen ángulo, muy bien colocado sobre la linea derecha y con una velocidad alta. El disco vuela por encima del juez de caidas que estaba situado en unos 40 metros y de repente impacta en el pivote de la linea del sector sin tocar el suelo. En un principio, parecia que era un lanzamiento nulo porque dió en el pivote y parecia que había salido fuera de la linea, pero resulta que el sector estaba mal colocado a partir de los 50 metros y hacía curva y para colmo el pivote estaba dentro del sector. Cuando el juez de caidas colocó bien el sector y el pivote, pudimos comprobar que el disco entraba dentro del sector. A partir de aquí, empieza mi guerra con los jueces pues el que me dió nulo fué el juez arbitro y da la casualidad de que el juez de caidas y el juez del círculo no lo dieron nulo y estaban dispuestos a medir, pero el juez arbitro se negaba a todo y decía que era nulo y asi se quedaba.
Por orientaros un poco, 1-1,5m antes del pivote estaban situados los 60m, por lo que ese lanzamiento rondaban las 61-62 ya que el disco impactó antes de tocar el suelo.
Estoy muy dolido con la actuación del juez árbitro, el cual actuó de una forma muy poco apropiada y se negó a darme otro lanzamiento y tambien a que me lo midiesen y hacer la reclamación. Decia que no me lo median porque el disco no había caido al suelo, y si el pivote no estuviera dentro y la linea estuviera recta ahora mismo estaría hablando de una marca personal.
No se si me explico bien, pero es que siento un dolor tan grande con lo de hoy que siento que me han robado y que se han reido de mi. Me faltó muy poco para pegarle un ostión al juez árbitro.
Despues de este altercado, intenté centrarme en lo mio y pasar página, pero no podia, aún así hice otro lanzamiento de unos 60 metros pero esta vez si que salió fuera del sector.
Terminé lanzando 56,30m.
Bueno, espero haberme explicado algo pero es que no se describir las sensaciones que me corren por el cuerpo en estos momentos.
Un saludo.PEDRO CUESTA

Control en Vigo y Trofeo CIudad de Pontevedra

2009-05-30T20:10:00.004+02:00

El jueves y el viernes estuve compitiendo por la parte de Galicia, más concretamente en Vigo y Pontevedra.
El primer dia lancé 57,08m trás realizar un viaje en coche muy largo y en el que terminé muy cansado y sin ganas de competir. Las sensaciones no fueron malas pero al no tener nada de ganas pues el disco no volaba hasta donde yo queria.
El segundo dia, en Pontevedra y todavia con menos ganas de competir lancé 54,80m y haciendo lanzamientos tan malos tecnicamente que me desmotivé bastante y me entraban ganas de abandonar la prueba. Aún así, me impuse en las dos competiciones y en el Trofeo Ciudad de Pontevedra conseguí quedar primero de la clasificación conjunta de todas las pruebas.
Aquí os dejo los resultados:

VIGO

PEDRO CUESTA 57,08
VICTOR GALLEGO 50,XX
DAVID FERNÁNDEZ 50,XX
CORRAL 41,XX

PONTEVEDRA

PEDRO CUESTA 54,80
DAVID FERNANDEZ 51,XX
VICTOR GALLEGO 51,XX
CORRAL 40,00

Espero en próximas competiciones recuperar la confianza y demostrar el nivel de forma que tengo en estos momentos.Un saludo

ÁNIMO "TOBALINA"

2009-05-14T12:24:00.004+02:00

El joven lanzador de peso Carlos Tobalina, ha dicho adiós a la temporada por una rotura parcial del tendón rotuliano derecho.
Desde aquí quiero transmitirle a este gran amigo muchos ánimos y a traves de esta página decirle una cosa: ante la adversidad ten esperanza de que todo terminará bien y sobre todo quiero que en todo momento tenga presente esto que le voy a decir,QUE NADA TE ROBE LA ILUSIÓN Y NUNCA DEJES DE SOÑAR.
Tu puedes,ÁNIMO TOBALINA.

Continuan los entrenamientos

2009-05-14T11:52:00.002+02:00

Empiezan las competiciones de verano, la gente compite en las ligas y yo sigo con mis entrenamientos muy duros de cara a los meses de Julio-Agosto. Estoy entrenando mejor que nunca, haciendo marca en todos los ejercicios y lanzando pues unos dias mejor que otros aunque no me puedo quejar. En estos momentos de la temporada sólo estoy cogiendo los discos de 2 y 2,5kg y tengo muchas ganas de lanzar ya con los ligeros para empezar a coger ritmo de competición, ya que estoy muy lento y sólo consigo mover bien el disco de 2,5kg.

La pasada semana consegí lanzar 54,70m con el disco de 2,5kg y me animó mucho de cara a próximas competiciones. También decir, que me está costando mucho adaptarme a los nuevos retoques técnicos que yo y mi entrenador decidimos hacer, ya que es una apuesta arriesgada, pero me puede dar unos resultados muy buenos si consigo lo que busco.

Por otra parte, ayer estuvo entrenando conmigo, Vielva. Es un chico juvenil de disco y al cual entrena Victor Rubio, pero que ayer dejó su lugar habitual de entrenamiento para entrenar conmigo durante un dia. Para mi fue un honor tenerlo allí y poder corregirle aspectos técnicos.

En cuanto a mi, ayer no fue un dia bueno de entrenamiento, ya que me sentia muy cargado desde el lunes y me era imposible moverme en el círculo.

Bueno, espero que os vaya a todos nien este fin de semana en las ligas y demás competiciones, yo por mi parte no creo que compita hasta el 30 de mayo. Un saludo.PEDRO CUESTA

Resultados Cto.España Universitario

2009-05-10T20:05:00.003+02:00

1º Mario Pestano 60,28
2º Pedro Cuesta 53,96
3º Joaquin Millan 50,33
4º David Fuente 50,30
5º Victor Gallego 49,63
6º Asier Zarandona 48,81
7º Nestor Garzon 43,07
8º Carlos Pelejero 38,92

No puedo decir muchas cosas mias de este campeonato, ya que desde el principio no me encontraba nada bien para lanzar y la noche anterior fue mala porque me puse malo y no me levante con muchas ganas de competir. Ha sido la primera vez que he realizado una cagada de calentamiento y me costaba mucho pasar de 52 metros y luego en la competició me era imposible mantenerme dentro del círculo.
Durante toda la competición fue por delante Pestano con 54,08 por los 53,96 mios, hasta el 5º lanzamiento en el que cogió un lanzamiento de 60 y se distancia de mis posibilidades. No me preocupa esta competición, ya que se que estoy en un muy buen momento de forma y se que puedo lanzar muy lejos en cualquier momento
Me gustaria destacar la actuación de David fuentes y Asier Zarandona, los cuales se les ve en un buen estado de forma y seguramente que este año lancen lejos y esten en el campeonato de España.
Bueno, no puedo contar nada más pues como he dicho no me he enterado de nada porque no me encontraba bien durante la competición y estube sentado todo el rato mirando el paisaje.

CTO. ESPAÑA UNIVERSITARIO (Fuenlabrada)

2009-05-08T15:39:00.002+02:00

Este fin de semana, se celebra en las pistas de atletismo "Raul Gonzalez" de Fuenlabrada el Cto.España Universitario de Atletismo. Este campeonato es el paso previo para todo aquel deportista universitario que quiera ir a la Universiada.
En la prueba de disco están inscritos: Cuesta, Pestano,Gallego,Zarandona,Fuentes y muchos más que seguramente den guerra toda la competición.
Yo tengo muchas ganas de competir porque me encuentro mejor que nunca y se que puedo hacer una buena marca.
Mucha suerte a todos los que compitais este fin de semana. UN SALUDO

P.A.:PROGRESA ADECUADAMENTE

2009-04-26T11:09:00.002+02:00

Este fin de semana han vuelto las competiciones de liga y parece ser que la temporada poco a poco se está animando.

Este año, no participo porque mi club el F.C.Barcelona no participa desde hace tres años, pero anteriormente con el Puma conseguí 4 ligas consecutivas. Pero no me preocupa el no participar en la liga, ya que estoy entrenando mucho para las competiciones de verano y como muestra de ello he realizado importantes mejoras respecto de otros años en los entrenamientos. Decir que en pectoral ya estoy trabajando con 200kg, en arrancada con 100kg. En los multilanzamientos, esta semana de frontal 16,38 y de dorsal 18,85. Los multisaltos, son una de las asignaturas pendientes para mi, pero llevo un tiempo que en las vayas estoy bastante bien y las salto con bastante más facilidad que antes.

Por lo que repecta a la técnica, estoy animándome mucho porque me estoy sintiendo más a gusto que en el invierno y eso se nota en la fluidez del lanzamiento.Además estoy cogiendo un buen ritmo.

Se puede decir que estoy PROGRESANDO ADECUADAMENTE.

Pero no todo son alegrias, ya que esta semana entrenando me hice una gran contractura en la espalda y se me a subido el dolor al cuello y casi no puedo hacer nada. Espero recuperarme pronto y poder seguir con mis entrenamientos como hasta ahora.

Un saludo.PEDRO

VUELTA AL TRABAJO

2009-04-15T15:32:00.002+02:00

Finalizada la temporada de invierno y habiendo estado descansando unos dias en casa, he empezado el duro trabajo de la segunda parte de la temporada en la que espero poder mejorar notablemente mi marca realizada en el invierno.
Esta segunda parte, empezó con una concentración de lanzamientos en Madrid en la que empezamos a realizar el nuevo plan de entrenamiento de preparación especial 2, el cual va a durar unas 9 semanas. En estos momentos llevo una semana y media de entrenamiento y ya no puedo con mi cuerpo de lo duro que está siendo este periodo, pero poco a poco me voy adaptando.
Bueno poco a poco iré informando de mis progresos en los entrenamientos y por lo que respecta a la competición supongo que hasta el Cto. de España Universitario no competiré.
Un saludo a toda la gente que me sigue. PEDRO CUESTA

VIDEOS DEL MEETING DE QUINTA DO ANJO

2009-03-25T11:05:00.007+01:00

Aquí teneis algunos de los videos de este fin de semana en Quinta do Anjo. Los videos son cortesia del entrenador de Marco Fortes.
En algunos videos se puede apreciar como se mueve la bandera de la juez, lo que no significa que hubiese buen viento ni nada por el estilo, sino todo lo contrario,dos o tres horas antes de la prueba el viento desaparecia. De haber sido las pruebas un poco antes se hubiesen visto mejores marcas, incluso desde mi punto de visto un record de España.Bueno y también otro de Portugal.
También me gustaría decir que aunque en el video no se vea ni se escuche, detrás de la jaula se puso una grada la cual estaba completamente llena de gente animando a todos los lanzadores, y cuando digo todos es a todos, también a los españoles.
Bueno espero que os gusten.

PEDRO CUESTA 60,37 PEDRO CUESTA 59,25

Perdón por no poner todos los videos, pero es que esto va muy lento y me pongo nervioso, así que mañana próxima entrega con todos los lanzamientos de todos los lanzadores.

HE GANADO LA GUERRA: PB 60,37m

2009-03-22T23:42:00.002+01:00

Pues asi es, ayer perdí una batalla pero como dije no queria perder la guerra con el portugues y hoy en una competición con un gran ambiente de fiesta, he conseguido mi mejor marca personal con 60,37m. He quedado en segundo lugar por detrás de Frank Casañas con 67,17m y tercer puesto para Jorge Grave con 59,77m. Ha sido una competición de nuevo sin viento, pero tenia muchas ganas de lanzar y además estaba descansado del viaje y me centré en ir tranquilo y no querer lanzar lejos..
Mi serie más o menos a sido la siguiente: 56,XX-60,37-59,3X-X-59,25-58,XX

Estoy muy contento porque a estas alturas de temporada lanzar esta marca sin viento es bastante bueno y tengo grandes espectativas de cara al verano. Creo que hoy he demostrado ser otro lanzador, he demostrado que lanzando tranquilo puedo lanzar mucho.
Espero poder poner los videos de la competición esta semana.

RESULTADOS DEL PRIMER DIA

2009-03-21T19:58:00.002+01:00

Resultados del primer dia en el que el viento no se vio nada o casi nada.

1º Frank Casañas 67,11m.
2º Jorge Grave 59,65m.
3º Pedro Cuesta 58,83m.
4º Paulo Bernardo 55,70m.
5º Grabiel Pedroso 55,22m.
6º Marco Fortes.
7º Paulo Heredia.

Si mañana hace viento podemos ver un record de España porque Frank está muy bien y lanzar eso sin viento está muy bien.
Mi particular batalla con el portugues la he perdido, pero NO LA GUERRA y mañana espero poder tener buenas sensaciones porque hoy no me he sentido cómodo en el círculo. De todas formas creo que me encuentro bien para lanzar lejos y si mejoran mis ánimos podemos ver una gran marca mia.
Mi serie fue: X-58,83-X-58,25-X-X.
Quitando el primer lanzamiento que fue a la jaula, los demás nulos fueron lejos(58m) pero no me servian porque me encontraba con tantas ganas que los anulaba.
El mayor problema de hoy es que no conseguia levantar los discos he iban muy bajos.

"HOY ES UN BUEN DIA......"

2009-03-21T11:01:00.002+01:00

Así empieza la frase, "hoy es un buen dia para lanzar lejos". Parece mentira que diga esto cuando ayer me pegé un viaje de casi 8 horas para llegar a Quinta do Anjo y hoy tenga que competir, pero sólo ver el ambiente que se respira en el pueblo ya entran ganas de lanzar. La zona de lanzamientos está muy bien y para colmo han puesto unas gradas alrrededor del círculo y la gente estará muy encima de los lanzadores y por lo que me ha dicho Casañas la gente se vuelca mucha a la hora de animar a los lanzadores. Además de todo esto, prima el buen ambiente entre todos los lanzadores, por lo que esto será una fiesta de lanzamientos. El único que tiene el centro de lanzamientos, es que la zona de caidas no tiene cesped y para colmo la tierra está muy dura, por lo que no voy a sacar mi disco Cantabrian porque no aguantaría ni un lanzamiento.

En cuanto al viento, ayer cuando llegé no hacía nada pero el organizador me dijo que se esperaban vientos de 35 km/h para hoy sábado y además que entraría por el buen sitio y mañana domingo dice que entrará por la izquierda, asi que tendremos que modificar la posición de salida en el círculo. La verdad es que parece ser que de momento no se ha equivocado y esperemos que esta tarde siga soplando el viento como hasta ahora.

Esperemos que todo salga bien y que este viaje haya merecido la pena.

UN SALUDO A TODOS Y GRACIAS A LOS QUE ME ESTÁN APOYANDO EN ESTOS MOMENTOS, ALGUNOS DE ELLOS DIFÍCILES Y TAMBIÉN A LOS QUE DEJAÍS MENSAJES DE APOYO EN MI BLOG.

XVI MEETING INTERNACIONAL "QUINTA DO ANJO"

2009-03-19T12:14:00.002+01:00

Los dias 21 y 22 de Marzo, tendrá lugar en el centro de lanzamientos de Quinta Do Anjo (Portugal), el XVI Meeting de Internacional de Lanzamientos en el que tomarán parte los mejores lanzadores portugueses del momento, además de algunos de los mejores lanzadores españoles de disco de la actualidad.
La prueba de disco, los lanzadores más destacados serán:

Frank Casañas.
Lois Maikel Martinez.
Grabiel Pedroso.
Pedro José Cuesta.
Jorge Grave.
Paulo Bernardo.

Como anécdota, decir que el organizador de la prueba quiere que vaya (además de para subir el nivel de esta) para que nos piquemos Jorge Grave y yo para que este bata el record de Portugal de disco y ya de paso haber si yo también hago una buena marca. Grave tiene como mejor marca de siempre 59,75 y yo 60 ,11 por lo que se prevee una prueba reñida, esperemos que por encima de los 60m. Como mejor marca del año hasta el momento, Grave lleva 59,67 y yo 57,98, por lo que el lanzador portugues parte como favorito en el duelo, pero no en la vistoria general de la prueba, ya que el español de origen cubano Frank Casañas es el máximo favorito para llevarse la victoria y seguramente sea con una gran marca (desde mi punto de vista puede haber record de España). Según me han contado los portugueses, es la mejor zona de lanzamientos para poder hacer buenas marcas en disco. Esperemos que así sea y el viento haga presencia con gran fuerza.

Está previsto que las pruebas comiencez por la mañana, aunque el lanzamiento de disco será por la tarde. También podremos disfrutar de una parrillada que se organizará en la pista y en la que podremos degustar el vino de Portugal.

Yo afronto esta prueba con muchos ánimos y aunque no esté lanzando mucho entrenando con 2kg, puedo decir que me queda el consuelo de estar muy bien con 2,5kg y se que en algún momento puede salir una marca buena y esperemos que sea este fin de semana.

PUESTA EN PRÁCTICA

2009-03-17T23:52:00.002+01:00

Hoy 17 de marzo, he puesto en práctica mi táctica para este fin de semana en Portugal. No se trata de nada del otro mundo, sino simplemente de cambiar el ritmo en el comienzo del lanzamiento y de preocuparme de llegar lo más atrás posible con el disco. Hoy he lanzado con discos pesados y los resultados han sido satisfactorios:

Con 2,5kg casi 54 metros.
Con 2,2kg casi 57 metros.

En Portugal van a ser dos dias seguidos de competición y me lo voy a tomar con calma. Se que lanzando por debajo del 100% puedo hacer una gran marca y si no sale puedo rectificar para el dia siguiente. Espero poder hacer la marca que creo que me merezco para esta altura de la temporada.

COPA DE EUROPA DE LANZAMIENTOS

2009-03-17T23:41:00.003+01:00

Este fin de semana pasado, se disputo en las pistas de atletismo de Los Realejos(Tenerife) la Copa de Europa de Lanzamientos de Invierno.
Los resultados están en la página de la RFEA,por lo que me limitaré a contar mis sensaciones de la prueba.
Últimamente, estoy muy ansioso por lanzar lejos y esta ansiedad me está impidiendo hacerlo.Durante el calentamiento, estuve lanzando a medio gas sobre 58 metros y cuando llegé a la competición y queria lanzar lejos me precipitaba y acortaba el lanzamiento por todos lados.
Creo que podia haber estado entre los 10 primeros, ya que quitando los 3 primeros, todos los demás estuvieron por unas marcas que me considero que puedo estar entre ellas.
En otras competiciones, no he lanzado lejos por cosas externas a mi, pero en esta no tengo escusas porque me encontraba con muchas fuerza, nada de nervios y muchísimas ganas de lanzar. Creo que esta competición me ha abierto los ojos y espero demostrarlo este fin de semana que viene en QUINTA DO ANJO (PORTUGAL).

MAL DIA: 52,85m

2009-03-08T10:39:00.003+01:00

Ayer no fue un gran dia, y no porque este mal físicamente sino porque era imposible lanzar en un círculo lleno de barro. La jaula de lanzamiento no estaba rodeada de tartán y con lo que había llovido horas estaba todo lleno de barro y era imposible entrar limpio al círculo. Sentí mucha impotencia porque hacía buen viento y me encontraba con muchísimas ganas de lanzar lejos, pero era imposible girar bien en esas condiciones.
Como datos de la competición, decir que calentando con 2,4kg lancé más que compitiendo con 2kg. Que sólo tuvimos 4 lanzamientos a nuestra disposición. Y como dato más anecdótico, decir que entraba al cículo con una bolsa en el pie izquierdo para que no se manchase de barro.
Así no se puede lanzar y más cuando uno tiene unas manias antes de meterse al círculo y por culpa de la lluvia, cambian enormemente y no son las mismas.
Aquí os pongo algunos resultados de los que me acuerdo:

DISCO HOMBRES
1º Pedro Cuesta 52,85m.
2º Felix Collantes 47.

DISCO JUVENIL HOMBRES
1º Alejandro Vielva 46.

JABALINA HOMBRES
1º Victor Rubio 56
2º Maikel 55

JABALINA MUJERES
1º Isabel Cebollada 43.
2º Una chica juvenil 42.
3º Esther Gutierrez 40.
4º Lucia (juvenil) 38.

Mi próxima competición es la semana que viene en Tenerife en la Copa de Europa de Lanzamientos, donde espero hacer un buen papel representando a España.

CONTROL DE LANZAMIENTOS EN GIJÓN

2009-03-06T23:26:00.002+01:00

Mañana sábado 7 de Marzo, se va a disputar en las pistas de atletismo de Las Mestas un control de lanzamientos en el que habrá los cuatro lanzamientos (martillo, disco, jabalina y peso) tanto en hombres como en mujeres.

Por lo que a mi respecta, voy con muchas ganas ya que esta semana he realizado buenos entrenamientos y estoy cogiendo buenas sensaciones, aunque los discos no vuelen lejos. Lo importante es que lleguen lejos en la competición. Para mi es una competición que me voy a tomar de preparación para la Copa de Europa que va a ser la semana que viene en Tenerife y seguramente pruebe algunas cosillas, pero de todas formas y si el tiempo no lo impide, espero hacer una buena marca de cara a la semana que viene.

Mirando el tiempo, parece ser que mañana se esperan vientos de hasta 25 km/h, lo que equivaldria a unos 7 m/s, es decir que si el viento entra bien en la pista seguramente me motive más de la cuenta.

Y por favor, que no llueva porque ya tuvimos suficiente en Jaén.

Mucha suerte a todos este fin de semana de competiciónes.

Un saludo.

COPA DE EUROPA DE LANZAMIENTOS

2009-03-04T15:17:00.003+01:00

El sábado día 14 y el domingo 15 de marzo en Los Realejos, se celebrará en España una de las pocas pruebas de categoría internacional que aún no ha organizado el atletismo español: la Copa de Europa de Lanzamientos. Además, se trata de la primera prueba internacional por selecciones nacionales de atletismo, que se celebra en las Islas Canarias.
La Copa de Europa de Lanzamiento es una competición que nació en 2001 en Niza. Por lo tanto en Los Realejos se disputa la novena edición. Hasta la fecha, España ha sido dos veces séptima en hombres, en 2001 y en 2008, precisamente en la primera y última edición disputadas. En mujeres, España no ha logrado puntuar en ninguna ocasión. De 2001 a 2006 la clasificación por países se establecía teniendo en cuenta el único requisito de clasificar dos atletas por prueba, con la condición de sumar puntos en los cuatro lanzamientos; pero desde 2007 la clasificación se establece teniendo en cuenta a un sólo atleta por prueba, con la condición de sumar puntos en los cuatro lanzamientos.
Obviamente se disputan dos clasificaciones, una de hombres y otra de mujeres.
La competición se desarrolla en sendas jornadas de mañana y tarde, paralelamente en dos instalaciones, en el Estadio Municipal de Los Realejos y en la Zona de Lanzamientos Barranco de San Felipe del Puerto de la Cruz

PRE-INSCRIPCIÓN Aunque el plazo de inscripciones finaliza hoy día 4, la lista de países pre-inscritos es notable, pues alcanza la cifra de 25 naciones, que pueden arrojar una participación cercana a los 300 atletas.

SELECCIÓN ESPAÑOLA El Comité Técnico de la Real Federación Española de Atletismo, ha seleccionado a los siguientes atletas
HOMBRES Peso: Manuel Martínez (Universidad de León), Borja Vivas (Málaga At)Disco: Frank Casañas (Playas de Castellón), Pedro José Cuesta (F.C. Barcelona)Martillo: Javier Cienfuegos (Puerto de Alicante OHL), Isaac Vicente -Sub'23- (A.D. Marathon)Jabalina: Rafael Baraza (Puerto de Alicante OHL), Gustavo Dacal (S.G. Pontevedra).

MUJERES Peso: Úrsula Ruiz (F.C.Barcelona)Disco: Mercedes de Santaló (Puerto de Alicante OHL)Martillo: Berta Castells (Valencia Terra i Mar), Laura Redondo -Sub'23- (F.C. Barcelona)Jabalina: Mercedes Chilla (Olímpico Jerez).
Como puede comprobarse, en la Selección Española de Lanzamientos, destaca la presencia de tres plusmarquistas españoles. Un hombre; Manuel Martínez (peso), y dos mujeres, Berta Castells (martillo) y Mercedes Chilla (jabalina).
Manuel Martínez ostenta el récord de España con un lanzamiento de 21,47 logrado en Salamanca en 2002 y ha sido 30 veces campeón de España, sumando títulos al aire libre (14) y en pista cubierta (16), además de campeón mundial en pista cubierta en 2003.
Berta Castells posee la plusmarca española de lanzamiento de martillo con 68,87 metros alcanzados en Sevilla en 2004 y ha sido campeona de España en seis ocasiones.
Mercedes Chilla es la recordwoman española de lanzamiento de jabalina con 63,20 metros logrados en Mónaco en 2006, también suma seis títulos de campeona de España y en los Europeos de Goteborg'2006 ganó la medalla de bronce.
En lanzamiento de peso, además del leonés Manuel Martínez, el Gran Capitan de la Selección Española, compite Borja Vivas que ha lanzado este año 20,01 metros, siendo el segundo español en lograrlo a lo largo de la historia. En el reciente campeonato de España en pista cubierta, logró su primer título al derrotar a Manuel Martínez. En féminas en la prueba de peso, lanza Úrsula Ruiz, la actual campeona de España al aire libre, tras el título logrado el pasado verano en Tincer.
Frank Casañas, subcampeón de España y quinto en la final olímpica de Pekín, es la gran estrella del combinado español en la prueba de disco. Estará acompañado por el joven Pedro José Cuesta, que ya sabe lo que es lanzar más de 60 metros. Mercedes de Santaló, lo mismo que Úrsula Ruiz, cuenta en su palmarés con la medalla de oro lograda en disco en Tincer.
Javier Cienfuegos, uno de los grandes valores del atletismo español, que en el Critérium de Lanzamientos de invierno disputado en Jaén el sábado 28 de febrero, ha batido la plusmarca española júnior de lanzamiento de martillo con 69,73 metros,
En jabalina lanzan Rafael Baraza y Gustavo Dacal, nueve veces campeón de España de la especialidad. Por último, también integran la selección dos atletas de la categoría Promesa o Sub'23, los dos especialistas en martillo: Laura Redondo e Isaac Vicente, dos jóvenes que se abren paso en el complicado mundo de los lanzamientos.

CRITERIUM NACIONAL DE LANZAMIENTOS

2009-03-03T17:11:00.002+01:00

Este fin de semana pasado, se disputó en las pistas de atletismo de "La Salobreja" el XIV CRITERIUM NACIONAL DE LANZAMIENTOS en el que se dieron cita los mejores lanzadores del panorama nacional.
La prueba de disco masculino, desde mi punto de vista fue un poco rara, ya que la lluvia y el frio pudieron con los lanzadores allí presentes y nadie se pudo aproximar a sus marcas personales.
La lucha por el primer puesto estuvo entre Pedro Cuesta y el cubano Lois Maikel, ganando el cubano con un mejor lanzamiento de 58,52m y yo segundo con 54,95m, aunque al participar en cubano fuera de concurso, fuí yo el campeón de la prueba. Desde mi punto de vista, de no haber lanzado Lois ese lanzamiento de 58m, la competición hubiese estado muy reñida porque su segundo mejor lanzamiento fue de 55,15m.
Pero lo que si estuvo entretenido, fue la lucha por el tercer y cuarto puesto de la general entre Manu Florido e Ivan Tirado.Durante toda la prueba, Ivan fue ganando a Manu, pero este en el último lanzamiento sacó su garra competidora y consiguió arrebatarle el tercer puesto a Ivan.
El resto de lanzadores como Arrollo, Gallego y Jaume, estuvierón peleando por conseguir los 50 metros, cosa que sólo pudo conseguir Arrollo, ya que Gallego y Jaume se quedaron en 49 y 48 metros respectivamente.

PEDRO CUESTA 57,98m

2009-02-22T21:12:00.003+01:00

Este domingo se ha disputado en Avilés un control de lanzamientos en el que he participado quedando en primer lugar con una marca de 57,98m realizada en el primer lanzamiento.

En la prueba no me he sentido cómodo y además el viento que hacia era malo porque venia a favor y los discos no se mantenian nada de tiempo en el aire pero aún así he conseguido hacer una serie muy buena para estas alturas de temporada: 57,98-56,76-X-57,17-X-57,46.

Decir, como caso anecdótico, que esta marca es marca personal de invierno.En el primer lanzamiento perdieron la marca y era más largo de lo que los jueces me dieron y el quinto lanzamiento era muy lejano pero fue nulo, una pena porque podia haber estado muy cercano a mi marca personal,pero poco a poco.

CONTROL DE LANZAMIENTOS EN "AVILÉS"

2009-02-21T16:48:00.004+01:00

Este domingo 22 de Febrero, se disputará en las pistas de atletismo de Avilés, un control de lanzamientos largos en el que podremos ver jabalina, disco y martillo.
El año pasado, en esta misma pista, se disputó el Cto. de España por Federaciones Autonómicas y por lo que a mi respecta puede asistir a varios controles de lanzamientos, pero no termino de pillarle el truco a este círculo, ya que al estar pintado de verde la pintura hace que resbale un poco y se haga incómodo lanzar. Esperemos que no llueva porque entonces si que seria imposible el desarrollo de la prueba.
Aquí os dejo el horario y los inscritos:

HORARIO
10,15 Jabalina Juvenil (M) (700g)
Jabalina (F) (600g)
Jabalina Cadete (M) (600g)
Jabalina Cadete (F) (500g)
11,00 Jabalina (M) (800g)
12,00 Disco Juvenil (M) (1,5k)
Disco (F) (1k)
Disco Cadete (M) (1k)
12,45 Disco (M) (2k)
13,45 Martillo (M) (7,260k)
Martillo Juvenil (M) (5k)
Martillo (F) (4k)

INSCRITOS JABALINA
Jabalina (700g) DANIEL RAMIREZ CARDO - Sprint León (L-4283)
Jabalina (600g) LUCIA GONZALEZ GONZALEZ - Sprint León (L-4202)
DAVID BUJAN SANCHEZ - Enova Gijón (O-5914)
MANUEL GONZALEZ CAMBLOR - Atl. Villaviciosa (O-5840)
Jabalina (500g) LUCIA ALVAREZ GONZALEZ - Piloña.Deporte (O-5832)
Jabalina (800g) FALU SOUR CAMPO - Sprint León (L-4457)
MIGUEL ALVAREZ CUERVO - Oviedo Atl. (O-2407)
JONATHAN da SILVA GARCIA - Oviedo Atl. (O-5383)
JUAN ALBERTO CORREA DIAZ - Oviedo Atl. (O-5712)
GUSTAVO LOPEZ ELVIRA - Oviedo Atl. (O-2130)
GUILLERMO CORREA DIAZ - Oviedo Atl. (O-4815)
ENRIQUE GONZALEZ BLANCO - Elect. Rato (O-5341)
ADRIAN CABEZA VAZQUEZ - Universidad Oviedo (L-3903)
INSCRITOS DISCO
Disco (1,5k) ALEJANDRO VIELBA ALVAREZ - Sprint León (L-4206)
BORJA RODRIGUEZ GONZALEZ - Atl. Villaviciosa (O-5415)
Disco (1k) Mª EMMA GARCIA VEGA - N. Carreño (O-4827)
ALDARA ALVAREZ FUENTES - N. Carreño (O-5447)
COVADONGA SALAZAR CABALEIRO - N. Carreño (O-5444)
MARIA XOSE MORENO GONZALEZ - Piloña.Deporte (O-5663)
ALBERTO RIOS CORTINA - Piloña.Deporte (O-6098)
MARIO TRAPIELLO MENDOZA - R.G.C.C. (O-6200)
Disco (2k) DANIEL SUAREZ RODRIGUEZ - Electr. Rato (O-5211)
DANIEL MORO MARTINEZ - Universidad Oviedo (O-6103)
ADRIAN MARTIN QUIROGA - Estadio Gijón (O-5378)
MIGUEL ALVAREZ CUERVO - Oviedo Atl. (O-2407)
MIGUEL ALVAREZ GONZALEZ - Oviedo Atl. (O-4818)
PABLO ALBERTO MUÑIZ PEREZ - Oviedo Atl. (O-4563)
JONATHAN da SILVA GARCIA - Oviedo Atl. (O-5383)
MANUEL ANGEL TORAL FERNANDEZ - Univ Oviedo (O-4032)
PEDRO J. CUESTA FERNANDEZ - FC Barcelona (AB-1008)
ADRIAN CABEZA VAZQUEZ - Universidad Oviedo (L-3903)
INSCRITOS MARTILLO
Martillo (7,260k) DANIEL MORO MARTINEZ - Universidad Oviedo (O-6103)
ADRIAN MARTIN QUIROGA - Estadio Gijón (O-5378)
ROBERTO FERRERAS MENENDEZ - Univ. Oviedo (O-6106)
Martillo (5k) SERGIO MARTIN QUIROGA - Estadio Gijón (O-5764)
ALEJANDRO SANTOS MARTIN - Estadio Gijón (O-5788)
Martillo (4k) MARIA XOSE MORENO GONZALEZ - Piloña.Deporte (O-5663)

PEDRO CUESTA 54,46m

2009-02-14T23:00:00.002+01:00

Primera competición de la temporada y primer puesto provisional en el Ranking de España.
RESULTADOS DISCO
1º PEDRO CUESTA 54,46
2º MARTIN BREA 49,60
3º VICTOR GALLEGO 49,31
4º DAVID FERNÁNDEZ 47,XX

RESULTADOS MARTILLO
1º ISAAC VICENTE 64,XX
2º IGNACIO FERNÁNDEZ 59,XX
3º DAVID ROCHA 54,XX

RESULTADOS JABALINA
1º GUSTAVO DACAL 70,20
2ºPRADA 60,XX

TORNEO DE LANZAMIENTOS (PONTEVEDRA)

2009-02-12T13:10:00.003+01:00

Este sábado 14 de Febrero, se disputa en las pistas de atletismo de Pontevedra un torneo de lanzamientos organizado por el club atletismo Poio y a el que asistirán lanzadores Gallegos, Portugueses y de otras comunidades españolas. Esperemos que sea una prueba bonita y en la que disfrutemos todos. En esta compeción además de mi presencia, podremos disfrutar de la presencia de lanzadores como: Gustavo Dacal,Victor Gallego, Isaac Vicente,David Rocha y muchos otros lanzadores y lanzadoras de alto nivel.

Por mi parte supone el debut en esta temporada, ya que hasta ahora por temas académicos no había podido debutar. Además, las condiciones meteorológicas que hemos venido sufriendo durante unos meses, nos han impedido entrenar fuera y así poder coger el disco y adaptarnos a él. Esperemos que haga buen tiempo y podamos comenzar la temporada con una buena marca.

También supondrá mi debut vistiendo los colores de mi nuevo club, el F.C.Barcelona.

RESULTADOS ZARAGOZA

2009-02-07T18:48:00.002+01:00

1º BORJA VIVAS: 19,62.
2º MANUEL MARTINEZ: 18,92.
3º DANI ANGLES: 18,41.
4º CARLOS TOBALINA: 17,66.
5º GERMAN MILLÁN: 17,20.
6º JOAQUÍN MILLÁN: 17,19.

MEETING DE ZARAGOZA

2009-02-07T14:08:00.002+01:00

Hoy sábado se celebra en Zaragoza el primer meeting de la temporada en el que se dan cita los mejores atletas del país. Desde las 18:00 hasta las 19:30 podremos disfrutar del mejor atletismo en la 2 de TVE.En la prueba de peso se dan cita los 6 mejores lanzadores del momento. Esta es la lista de salida:

TOBALINA ASPIREZ Carlos

MILLAN DIAZ Joaquín

MILLAN DIAZ German
ANGLES RUIZ Daniel
VIVAS JIMENEZ Borja
MARTINEZ GUTIERREZ Manuel

MI NUEVO MATERIAL DE TRABAJO

2009-02-04T12:18:00.003+01:00

Las Adidas me han gustado de toda la vida, ademas las primeras que tuve de lanzar fueron de esta marca, pero los últimos modelos de suela que habían sacado no me convencian y decidí cambiar. Desde mi punto de vista son una de las mejores zapatillas que hay para lanzar disco, porque van bien para todos los círculos y además van muy bien en círculos mojados y por eso he decidido volver a ellas.
Las Nike tambíen tienen una suela estandar, aunque es un poco más dura que las Adidas y esto viene bien para los círculos rugosos. Además me ha gustado mucho el modelo.
Lo único que espero es poder darles una buena marca a sus suelas. Las anteriores que tenia les dí un 60,11m y por eso he decidido jubilarlas y dejarlas con mis trofeos más preciados, ya que mi primer 60m no los olvidaré nunca.
Bueno, pues estas son las zapatillas seleccionadas para intentar lanzar XX,XXm y que espero que esas "X" sean número altos.

LISTA DE LANZADORES INVITADOS AL CRITERIUM NACIONAL DE LANZAMIENTOS

2009-01-31T11:01:00.003+01:00

HOMBRES
PESO

CS 6274 ANGLES RUIZ, DANIEL 85 Playas de Castellón
SS 18140 LOPEZ LARRAURI, ODEI 88 Txindoki A.T.
L 3322 MARTINEZ GUTIERREZ, MANUEL 74 Universidad de León
TF 89 MILLAN DIAZ, GERMAN 79 Tenerife-CajaCanarias
MU 11165 MILLAN DIAZ, JOAQUIN 83 Tenerife-CajaCanarias
SA 3667 PEÑA ROSADO, JOSE MARIA 82 Pto. Alicante OHL
BI 7298 TOBALINA ASPIREZ, CARLOS 85 Universidad País Vasco
MA 2986 VIVAS JIMENEZ, BORJA 84 At. Málaga

DISCO

V 16585 ARROYO VILLAESCUSA, JOSE LUIS 80 Fent Cami Mislata
GU 1057 CASAÑAS HERNANDEZ, FRANK YENNIFER 78 Playas de Castellón
AB 1008 CUESTA FERNANDEZ, PEDRO JOSE 83 F.C. Barcelona
CO 1279 FLORIDO GODOY, MANUEL JESUS 81 C.A.P.O.L.
GA 15241 GALLEGO BERNARDEZ, VICTOR 86 S.G. Pontevedra
CT 14280 LEON FERNANDEZ DE SEVILLA, JAUME 88 A.A. Catalunya
MU 11165 MILLAN DIAZ, JOAQUIN 83 Tenerife-CajaCanarias
SA 3667 PEÑA ROSADO, JOSE MARIA 82 Pto. Alicante OHL
TF 85 PESTANO GARCIA, MARIO 78 Tenerife-CajaCanarias
CT 2190 TIRADO CHAVES, IVAN 77 F.C. Barcelona

MARTILLO

GA 10863 ALMUDI CID, CRISTOBAL 79 Universidad Burgos
CT 7659 BEA CODERCH, JOAN 80 F.C. Barcelona
AB 1020 CALDERON AGUADO, IGNACIO 76 Ourense-Ac.Postal
CT 6381 CAMPENY BRUGUE, MOISES 79 F.C. Barcelona
EX 5163 CIENFUEGOS PINILLA, JAVIER 90 Playas de Castellón
GA 10862 FERNANDEZ ALVAREZ, IGNACIO 79 EAMJ-Playas Jandia
GA 15656 VICENTE LANDIN, ISAAC 87 A.D. Marathon
V 18183 VIDAL MONTELL, JAVIER 89 Playas de Castellón

JABALINA

MU 6461 BARAZA LOPEZ, RAFAEL 81 Pto. Alicante OHL
LP 37 CROSSA LORENZO, JESUS 89 Trecus Cajacanarias
GA 11363 DACAL MARTINEZ, GUSTAVO 77 S.G. Pontevedra
GC 3527 MORENO BENITEZ, NOEL 85 EAMJ-Playas Jandia
AB 1100 PAGAN MARTINEZ, RAUL 85 Atletismo Caudete
CT 11087 SANCHEZ FERNANDEZ, JORDI 85 F.C. Barcelona
GA 16441 URIZ CORRAL, MANUEL 89 Atlética Lucense
GA 15469 VILA CEDRON, JOSE MANUEL 86 EAMJ-Playas Jandia

MUJERES
PESO

MA 1577 AGUILAR MORENO, MARIA LORENA 79 Cueva de Nerja
GA 16483 COSTAS PEREZ, EVA 91 At. Femenino Celta
O 1799 DE LA PUENTE PIÑERA, MARTINA 75 Valencia Terra i Mar
GR 2152 GOMEZ GARCIA, MARTA 89 Ciudad de Motril
O 3510 IGLESIAS ALVAREZ, MAGNOLIA 79 Valencia Terra i Mar
CT 5129 QUINTANAL FRANCO, IRACHE 78 F.C. Barcelona
CR 3782 RUIZ PEREZ, URSULA 83 F.C. Barcelona
O 4948 VIESCA COLINAS, NAZARET 89 Oviedo At.

DISCO

MA 1577 AGUILAR MORENO, MARIA LORENA 79 Cueva de Nerja
L 3808 ASENJO ALVAREZ, SABINA 86 Ourense-Ac.Postal
GA 16483 COSTAS PEREZ, EVA 91 At. Femenino Celta
GA 14265 DE SANTALO OSSORIO SAEZ DIEZ, MERCEDES 81 Pto. Alicante OHL
GR 2152 GOMEZ GARCIA, MARTA 89 Ciudad de Motril
V 15787 LOPEZ CARCELA, ELENA 81 Valencia Terra i Mar
CT 5129 QUINTANAL FRANCO, IRACHE 78 F.C. Barcelona
L 4056 VENERO CARRETERO, INES 90 Oviedo At.

MARTILLO

CT 10157 CASTELLS FRANCO, BERTA 84 Valencia Terra i Mar
CT 15101 RAMOS GOMA, IRENE 91 A.A. Catalunya
CT 13420 REDONDO MORA, LAURA 88 FC Barcelona
CT 10552 REY FURIO, LAURA 84 ISS - L´Hospitalet
NA 13256 SOLA ORDOYO, TANIA 82 Scania - Navarra
A 7559 SORIANO DE ROJAS, ERIKA 79 Valencia Terra i Mar
V 16829 VIDAL MONTELL, Mª CARMEN 84 Playas de Castellón

JABALINA

AR 237 CEBOLLADA MARCO, ISABEL 85 Simply-Scorpio 71
CA 5212 CHILLA LOPEZ, MERCEDES 80 Atletismo Olímpico Jerez
CT 7367 FERRER MORENO, NURIA 81 AA Catalunya
S 9077 GUTIERREZ GARCIA, ESTHER 85 Aseficán-Piélagos
CT 16354 JAMMEH KINTEH, FATIMA 90 Aquadiver-GEiEG
CT 14052 PASCUAL HERNANDEZ, ELIA 89 CA Igualada
CT 15488 PASCUAL HERNANDEZ, NIRIA 91 CA Igualada
CU 1325 PEREZ-MONEO PEREZ, PATRICIA 88 Playas de Castellón

EMPIEZA LO BUENO

2009-01-30T00:13:00.002+01:00

Trás un periodo largo en el que he permanecido desaparecido, he decidido empezar a darle un poquillo de vidilla a esto porque se estaba quedando ya anticuado. Lo primero queria dar la ENHORABUENA a Borja Vivas por sus 20.01m, lo que le colocan a la cabeza en el ranking mundial del aire libre del lanzamiento de peso.

Por lo que a mi respecta, no he dejado ni un momento de entrenar y este año parece ser que si no pasa nada puede ser un año bueno, pero eso sólo lo dirán las marcas. Sólo he podido lanzar el disco 2 dias, ya que con el buen tiempo que hace por León no hemos podido salir a lanzar. Ahora mismo lanzo más lejos la bola de 2 kg que el disco, porque me paso todo el dia lanzando contra una colchoneta de pértiga jejejeje. El problema de todo esto es que voy a empezar las competiciones dentro de nada y yo sin poder lanzar fuera.

Mis objetivos de este invierno pasan por hacer una buena marca que me den derecho a poder participar en la Copa de Europa de Lanzamientos, que este año se celebra en Los Realejos, Tenerife.

Este año comienzo a competir el 14 de Febrero en Pontevedra y el 21 quiero ir al criterium de lanzamientos de Portugal que se va a celebrar en Leiria (mi círculo favorito).

"ASAMBLEA EXTRAORDINARIA DE LA R.F.E.A."

2008-12-15T11:15:00.003+01:00

El pasado sábado 13 de Diciembre del 2008, tuvo lugar el el Comité Olímpico Español, la Asamble Extraordinaria de la R.F.E.A. con motivo de las elecciones para presidente de la federación de atletismo.

Trás un breve discurso del único candidato Jose Maria Odriozola, se procedió a las votaciones en las que los resultados fueron muy favorecedores con 111 votos a favor y 11 en blanco. Este será el 6º mandato del presidente.

Posteriormente se procedió a votar para elegir a las personas que ivan a componer la Comisión Delegada y después se decidirian los componentes de las diferentes comisiones.

Una de las comisiones es la comisión de atletas, de la cual soy uno de los 10 componentes que representarán a todos los atletas dentro de la Asamblea de la Federación. Creí conveniente presentarme, porque no había ningún lanzador dentro de esta comisión de atletas y estando un lanzador dentro podemos hacer más fuerza para conseguír algunas cosas. Todo aquel que quiera hacer alguna propuesta para mejorar el mundo de los lanzamientos, que me la haga llegar por escrito a este correo (lanzomasquetu@hotmail.com) y yo la propondré en la Asamblea que se celebrará en Enero.

YA ESTAMOS CON LOS SUSTO

2008-12-09T23:41:00.003+01:00

Trás dos meses y medio de entrenamiento y cuando todo parecía ir a la perfección, han aparecido los primeros dolores, pero no son los dolores que nos aparecen a todos cuando empezamos a entrenar, sino de estos que te asustan un poco y que te hacen que entrenes con un poco de miedo.Además el lunes, jugando al baloncesto para calentar un poco, se me hiperextendió un poco el brazo izquierdo y ahora me duele el codo y se me queda pillado cada vez que lo doblo. Además de esto, el abductor me sigue molestando un poquito, pero confio que cuando tenga unos dias de descanso los dolores desaparezcan.
Aparte de esto, decir, que ya estoy controlando el ritmo de lanzar, ya que hace un mes si queria lanzar rápido iba muy descontrolado, pero ahora voy bien, aunque ya se verá cuando salga a lanzar fuera porque de momento sólo estoy lanzando con bolas contra una colchoneta.
Espero poder ir poniendo pronto videos y fotos de los entrenamientos de esta temporada.

PRIMERA CONCENTRACIÓN DEL 2009

2008-12-07T20:58:00.002+01:00

Pedro José Cuesta acudirá en enero a un control de entrenamiento organizado por la Federación Española, en el que se darán cita los mejores lanzadores del país. Aquí os dejo el enlace de la noticia que viene hoy en el periódico albaceteño "La Verdad de Albacete".
http://www.laverdad.es/albacete/20081207/deportes_albacete/mas-deporte/pedro-jose-cuesta-acudira-20081207.html

BUEN COMIENZO

2008-12-06T20:04:00.003+01:00

La primera semana del mes de Diciembre a transcurrido con muy buen pie y he podido realizar todos los entrenamientos con muy buenas sensaciones.

La técnica me está costando debido a unos pequeños dolores en el abductor y voy con cuidado hasta que los dolores desaparezcan, por lo que la técnica la estoy haciendo a cámara lenta.

Esta semana además he estado trabajando con más kilogramos que el mes pasado en todos los ejercicios, con importantes subidas. En sentadilla por delante he trabajado con 150-160-170 kg con unas intensidades del 80-85-90%. En sentadilla por detrás con 180-190-200 kg con las mismas intensidades.En arrancada polaca, es decir a manos juntas, con 75-80-85 kg.

Este año estoy muy centrado y con muchísimas ganas de hacerlo bien y en parte se lo debo a mi amigo y compañero de entrenamiento Yosier (Cubano), ya que nos estamos ayudando mutuamente para no tener momentos de bajón entrenando y realizar cada entrenamiento al máximo.

CUMPLIENDO OBJETIVOS

2008-11-30T11:40:00.002+01:00

Ayer sábado fue el último entrenamiento del mes de Noviembre y puedo decir que he cumplido el objetivo que me había planteado para este mes, es decir mejorar las marcas del mes anterior y seguir entrenando fuerte sin tener ningún dia de flojedad y dándolo todo en cada entrenamiento. El tiempo pasa y no vuelve atrás, por eso cada entrenamiento es muy importante y debemos de dar todo para que en un futuro, no muy lejano, obtengamos los frutos que todos deseamos. Esto es como hacer una casa, si no construimos unos buenos cimientos la casa se termina cayendo y no sirve de nada todo lo que hemos hecho antes. Yo creo que estoy haciendo unos buenos cimientos, es decir, que estoy creando una buena base para lo que va a venir de entrenamiento los siguientes meses.
El mes de octubre estuve haciendo arrancada alta (por encima de las rodillas) con 80-85 kg y este mes de noviembre he subido a 90-95 kg y con un buen ritmo.
En la sentadilla por delante, he terminado el mes trabajando con 150-160 kg. Decir que este mes hemos estado trabajando con una intensidad del 80-85%.
En próximas entredas intentaré poner algún video de los entrenamientos.

PRIMEROS TEST DE LA TEMPORADA

2008-11-15T10:03:00.005+01:00

Trás 2 meses y medio de duro entrenamiento, esta semana he realizado unos test de fuerza máxima para comprobar mi estado de forma y empezar a trabajar en función a estos test. Los ejercicios realizados fueron:

Sentadilla: conseguí levantar 220 kg, lo que supone una nueva marca personal para mi ya que tenía 210 de hace dos años, lo que significa que estoy bastante bien.

Pectoral: este ha sido el primer año que he realizado el test sin protector, es decir, sin una tabla que me proteja el pecho del rebote de la barra y he conseguido levantar 160 kg, lo que también supone marca personal, ya que sin protector tenía 140 kg (con protector 200kg).He querido hacerlo así porque de está forma exigia más al músculo y creo que todavia es pronto para empezar a trabajar con el protector.

Estoy muy contento con mi inicio de temporada y espero seguir mejorando como hasta ahora y que en los próximos test (arrancada, lanzamiento dorsal, frontal, etc..)también se vea esta mejora.

Para el que esté interesado en saber el plan de entrenamiento que he realizado para producirse esta mejora, aquí tiene una foto de un dia de entrenamiento.

Este dia de entrenamiento fue el más duro y caro de mi vida como se puede apreciar en la imagen, ya que lo que tengo en las manos son restos de chuletón y del bueno.El precio de este era de 60 euros /kg y pesaba 3 kg, lo que quiere decir que también hice marca personal de dinero pagado por un chuletón y el entrenamiento salió a más de 75 euros por barba, jejejejeje.

CONCENTRACIÓN SELECCIÓN DE LANZAMIENTOS

2008-11-06T12:31:00.002+01:00

La R.F.E.A., a propuesta del Comité Técnico, previo informe presentado por el responsable del sector de lanzamientos, Carlos Burón Fresno organizará este fin de semana (del 7 al 9 de Noviembre) una concentración del sector de lanzamientos, en la que están convocados los mejores lanzadores/as de España, entre los que se encuentra Pedro José Cuesta Fernández, atleta del F.C.Barcelona y deportista del programa Castilla La Mancha Olímpica.
Durante estos dias se realizarán en Madrid (Blume) controles para ver el estado de forma en el que están los lanzadores y comprobar si la planificación que se está llevando a cabo es la correcta.

PEDRO CUESTA FICHA POR EL F.C.BARCELONA

2008-11-01T00:07:00.003+01:00

Tras un periodo de 4 años en el Puma Chapín Jerez, en los que he conseguido ganar 4 ligas consecutivas y conseguir un 5º puesto en la Copa de Europa de clubes, he terminado fichando por el F.C.BARCELONA.

Ha sido una decisión muy difícil, la cual me ha traido muchos quebraderos de cabeza, pero gracias a la ayuda de mi familia, mi manager Alberto Armas y mi gran amigo Eloi Rovira (capitán del F.C.BARCELONA de atletismo), ha sido posible fichar por un grande del atletismo.

Tambien me gustaría dar las gracias a Vicente Ejido (Director técnico del equipo) por confiar en mi para formar parte del equipo junto con otros atletas de nivel internacional.

Como anécdota de mi fichaje por el F.C.BARCELONA, decir que hablando en términos futbolísticos soy del REAL MADRID, pero esto no es futbol y llevaré la camiseta del Barcelona con mucho gusto, ya que ellos han apostado por mi y además son los que me van a pagar, jejejejejeje.

Me gustaría dar las gracias a Paco, del Ourense Academia Postal, por apostar por mi desde el principio y querer ficharme hasta el último momento, pero al final no ha podido ser.

Estoy muy contento por mi fichaje por el Barcelona y espero poder celebrarlo con buenos resultados.

LOS PROBLEMAS CON LAS JAULAS

2008-10-27T23:00:00.003+01:00

Aquí dejo una foto de como en un Cto. del Mundo Universitario los jueces tenían abierta las puertas de la jaula, y no como algunos jueces en España que lo primero que hacen es cerrarla y molestar a los lanzadores. Esta foto es en Bangkok.

LAS GANAS DE COMPETIR

2008-10-26T09:16:00.004+01:00

CRITERIUM DE LANZAMIENTOS GALLEGO DE OTOÑO

Ayer sábado, se disputó en las pistas de atletismo de O Barco (Galicia), el Criterium de Lanzamientos de Otoño. La gente, a estas alturas de temporada está entrenando mucho y no se pudierón ver grandes marcas, aún así hubo algunas marcas interesantes:

PESO MUJERES: la ganadora fue SULY con una mejor marca de 15,19 metros.
DISCO HOMBRES: 1º PEDRO J. CUESTA con 52,34 metros.
DISCO MUJERES: 1º ISABEL CEBOLLADA con 34 metros.
JABALINA HOMBRES: 1º VILA con 65 metros. En esta prueba hubo un chico junior que lanzó con 700gr, 66,19 metros.

La tarde estubo entretenida y con un muy buen ambiente en la pista, en la que todos los lanzadores animaban bastante.

Antes de empezar el disco, tuve el placer de saludar a LUIS NOGUEIRA y que me pareció una grandísima persona.

Quiero dar las gracias a la Federación Gallega por el trato recibido y por dejarnos participar en la prueba. GRACIAS

LOS DIAS PASAN......

2008-10-23T19:26:00.002+02:00

Los dias pasan y poco a poco voy notando los cambios respecto de la temporada pasada. Llevo entrenando unas 6 semanas y estoy muy contento con los inicios de esta nueva temporada. Estoy muy ilusionado, con muchísimas ganas de entrenar y de volver a la competición, tanto es así que el 25 de Octubre compito en el Criterium de lanzamientos Gallego de otoño. Me va a resultar muy difícil lanzar porque estoy muy cargado de todas estas semanas de entrenamiento, pero de este modo me sirve de entrenamiento.

Los entrenamientos los llevo bastante bien y estoy mejorando mucho en todos los ejercicios respecto del año pasado, aunque ya llevo unos dias con dolores y pinchazos por todo el cuerpo. Espero poder hacer algún lanzamiento bueno para estas alturas de la temporada.

TEMPORADA 2008-2009

2008-09-21T16:01:00.004+02:00

Un año más, y trás un periodo de descanso, nos disponemos a comenzar la nueva temporada 2008-2009.Seguro que todos tenemos muchas ganas de comenzar a competir, pero ahora es periodo de encerrarnos en nuestras cuevas y ponernos más fuertes que la temporada pasada.
Antes de ponerme a contaros algunos de mis objetivos para este año, me gustaría hacer una pequeña reflexión de esta temporada que ha terminado, aunque yo espero competir en Galicia en Octubre.

Este año he cumplido casi todos los objetivos propuestos: he conseguido una medalla de plata en los Iberoamericanos,también una de bronce en los nacionales, pero no he terminado contento porque la marca de este año no ha sido la que yo esperaba.Los 59,75 me saben a muy poco, ya que en todo momento he tenido en la cabeza los 62,50 y quizas este ha sido mi error. La verdad es que al principio de la temporada los veia muy lejos por mis problemas de peso, pero a partir de abril todo me parecia más asequible y veia esa marca muy cercana.La marca no salió y no por eso me voy a desmotivar, todo lo contrario.Esta nueva temporada no pienso caer en los mismos errores que la anterior y tengo muchas ganas de entrenar y de coger el disco y hacerle volar.
Hablar de objetivos es muy difícil y más cuando no se han cumplido del todo los objetivos anteriores, pero si tengo que decir algunos son los siguientes:

Lanzar 62,50m y con esto hacer mínima para los mundiales de Berlín 2009.
Asentarme por encima de los 60m.
Medalla en los Ctos.de España.
Universiada/Juegos del Mediterraneo/Copa de Europa de lanzamientos.

Creo que lanzar los 62,50, asentarme por encima de los 60m, ir a la Universiada y conseguir medalla en los nacionales si está a mi alcance, pero participar en algunos campeonatos internacionales no dependera sólo de mi, sino de que Mario o Frank no quieran ir y me den la oportunidad a mi. Me haría mucha ilusión participar en los Juegos del Mediterraneo porque es una competición que todavia no conozco.
Espero que todos cumplamos nuestros objetivos marcados y a ser posible cuanto antes para no tener que andar con nervios de última hora.

"EL REGRESO"

2008-09-17T11:12:00.002+02:00

Hola compañeros!!
Tras unos meses de total ausencia y tras un largo periodo de descanso, estoy de vuelta para informaros de algunas cosillas.
Lo primero deciros que hace una semana me informarón de que estaba invitado a un meeting en Estonia, al cual iban a ir los mejores lanzadores a nivel mundial.Digamos que esta competición es un duelo entre paises compitiendo tres lanzadores por pais y sumando sus marcas.Por España participariamos Mario, Frank y yo, pero al final no vamos ninguno, uno porque ya quiere descansar, otro porque tiene la cabeza descentrada y otro porque como los otros dos no van y al ser este un RELLENO pues tampoco va, y además la organización pasa de pagarle el costoso viaje.Imaginaros quien es el relleno!!
He dejado unos examenes de lado para prepararme esta competición y al final ni examenes, ni competición, asi que imaginaros como me siento en estos momentos, además que en esta última semana estaba lanzando muy bien y muy lejos y haciendo cosas que durante el año no había hecho.Pero esto me hace coger con más ganas esta nueva temporada y demostrar a mucha gente que no soy un relleno y que puedo lanzar muy lejos.
El año pasado tuve problemas con mi peso corporal, ya que baje de 117 a 98 en 3 meses y me costaba mover el disco, pero ahora ya estoy en 112 kg y con este peso me veo muy bien y no me duele nada y tengo muchísimas ganas de empezar las competiciones este año.
Bueno, ya os iré contando más cosillas en próximas entradas.Un saludo a todos.

CTO. ESPAÑA ABSOLUTO 2008 (TENERIFE)

2008-07-25T00:16:00.003+02:00

Este fin de semana se disputará en las pistas de atletismo de Tincer (Tenerife) el CTO. ESPAÑA DE ATLETISMO. Es una de las citas más importantes del año para todos los atletas, ya que es el paso previo a realizar antes de los J.J.O.O.
El lanzamiento de disco, tendrá lugar el domingo 27 a las 19:25 h locales, y en la que estarán los mejores lanzadores de España en la actualidad.
La lista de inscritos es la siguiente:

DISCO (2 KG) MASC. ABM
68.61 PESTANO GARCIA, MARIO Tenerife CajaCanarias 78
67.91 CASAÑAS HERNANDEZ, FRANK YENNIFER Puma Chapin Jerez 78
59.75 CUESTA FERNANDEZ, PEDRO JOSE Puma Chapin Jerez 83
57.72 FLORIDO GODOY, MANUEL JESUS Diputacion Cordoba 81
55.88 PEÑA ROSADO, JOSE MARIA Pto. Alicante OHL 82
55.51 ARROYO VILLAESCUSA, JOSE LUIS Fent Cami Mislata 80
54.91MARTINEZVARELA,DAVID EAMJ Playas Jandia 67
54.70 VICET PEMBILLE, FRANK Playas de Castellon 71
54.54 TIRADO CHAVES, IVAN F.C. Barcelona 77
54.37 PEDROSO FERRER, GABRIEL CUB S.Cruz-CajaCanarias 68
53.73 GALLEGO BERNARDEZ, VICTOR S.G. Pontevedra 86
52.72 MILLAN DIAZ, JOAQUIN Tenerife CajaCanarias 83
52.44 LEON FERNANDEZ DE SEVILLA, JAUME A.A. Catalunya 88

Espero que sea una prueba muy bonita, que creo que se va a lanzar mucho, no sólo Mario y Casañas, sino todos los demás competidores, ya que en esta pista sopla muy bien el viento para lanzar disco.
Yo afronto este campeonato con muchísimos ánimos, ya que estoy en uno de mis mejores momentos de forma y espero poder demostrarlo el domingo en el círculo.

RESULTADOS GRAN PREMIO DE CANTABRIA

2008-07-20T12:17:00.003+02:00

Ayer sábado en las pistas de La Albericia en Santander, se disputó el gran premio de esta ciudad. El tiempo no acompañaba, ya que el viento venia de cola y era muy difícil que volaran los discos.
Estos son los resultados:

DISCO MASCULINO

CUESTA FERNANDEZ, PEDRO JOSÉ 83 S M Puma Chapin Jerez 56,67
55,23-56,12-56,67-55,65-56,50-x
ZARANDONA LEJARRETA, ASIER 85 S M UPV 50,00
48,21- 48,39- 50,00- 49,23- 49,21-48,42
COLLANTES ABRIL, FELIX 76 S M R.S. SAN SEBASTIAN 47,81
ANGEL LARRINAGA, DAVID DE 74 S M U.P.V. 45,46
FUENTE ADRIAN, DAVID 89 J M Camargo Salgar JH 44,15
GARCIA ANDREU, JOSE 72 S M R.S. SAN SEBASTIAN 35,35
GOMEZ VELARDE, LUIS ALBERTO 72 S M Villa de Cabezón 31,63

El viento de cola que se hizo presencia en las pistas de La Albericia, impidió que las marcas fuesen mejores, ya que de no haber sido por esto seguramente que Asier Zarandona hubiera hecho mínima para los campeonatos de España, además de que todos los demás lanzadores hubieran lanzado más.
Por lo que a mi respecta, salí contento de la prueba y demostré que estoy en un buen momento de forma de cara a los campeonatos de España.
En mi primer lanzamiento el disco fue frenado en todo momento porque no lo saqué bien, pero aún así fueron 55,23. El segundo y tercer lanzamiento fueron iguales los dos, parecia que estaba lanzando con viento en contra cuando no era así, lanzaba los discos muy bajos, pero iban con muchísima fuerza y terminaron callendo en 56,12-56,67m, lo que me animó mucho. En el cuarto y quinto lanzamiento conseguí darle altura a los discos, pero ya no llevaban fuerza como los anteriores. Lo que más me impresionó y que también impresionó a los demás lanzadores fué el sexto lanzamiento,el disco pegó fuertemente contra el hierro de la jaula desviándose posteriormente hacía el centro del sector y callendo sobre los 52-53 metros. Fue una pena porque ese lanzamiento hubiesen sido muy cercano a los 60 metros, sino esa marca.

Me encuentro en muy buenas condiciones para el Campeonato de Esapaña de la semana que viene y si todo sale bien espero estar merodeando los 60 metros sino más, lo que tengo claro es que las medallas estarán por encima de los 58 metros y yo no pienso regalar a nadie nada.

Lo que respecta a las demás pruebas de lanzamientos, resaltar la jabalina femenina ganándola Esther Gutierrez con 49,75,segunda Isabel Cebollada con 47,94 metros y tercera Patricia con 45,61 metros.

Jabalina masculina:

PAGAN MARTINEZ, RAUL 85 S M Playas de Castellón 65,73
60,25-61,58-63,91-64,43-65,73-60,42
LLAMEDO VEGA, IÑIGO 76 S M Universidad de Oviedo 63,73
61,27- 63,73- 62,55- 62,81- 63,01- 62,38
3567 RUBIO RODRIGUEZ, VICTOR 83 S M Vino de Toro 60,35
60,35-X-X-X-X-57,89
CAGIGAS GUERRERO, RAMON 73 S M U.P.V. 53,62
CABEZA VAZQUEZ, ADRIAN 87 P M Orense A Postal 43,74

Peso mujeres

VIESCA COLINAS, NAZARET 89 J F Oviedo At 14,01
13,55-13,67-14,01-13,68-13,08-13,62
OURMAKAEVA OLEGOVNA, NATALIA 88 P F Bidezabal 12,76
GUTIERREZ HEVIA, ELENA 91 Jv F Aseficán- Piélagos 11,31
GUTIERREZ GARCIA, ESTHER 85 S F HOSPITALET ATLETISME 11,00

II GRAN PREMIO DE CANTABRIA

2008-07-19T00:22:00.002+02:00

Tras mi paso por tierras portuguesas, donde lancé 57,66m ganando la prueba y la clasificación general,mi próximo destino es el Gran Premio de Cantabria en el que despues de los entrenamientos de la semana pasada y los de esta he tomado mucha confianza y espero lanzar lejos, independientemente de las condiciones meteorológicas.
En esta competición tendré como máximos rivales a: Asier Zarandona y Felix Collantes entre otros. Ambos acuden a esta cita muy igualados, pues los dos este año han tirado por encima de 51 metros y esperemos que en esta competición se les de muy bien y se vea una buena lucha entre ambos.
Por lo que a mi respecta, espero estar por encima de 58 metros independientemente del viento que haga. Estoy en mi mejor momento de la temporada y sólo me falta lanzar lejos con el disco de 2kg, ya que con 2,2kg y con 1,750kg estoy mejor que nunca y estas han sido las marcas aproximadas de estos dias:

2,2kg: 58 metros (sin viento).
1,750kg: 66 metros (con un poquito de viento de derechas).

Estas marcas en verdad no sirven de nada si con el de 2kg no lanzo más de 61m pero para animarme y saber que estoy bien si y por eso mañana desvelaré mis cartas de cara al campeonato de España.

TORNEO INTERNACIONAL DE LANZAMIENTOS "VILA DAS ARTES" (PORTUGAL)

2008-07-11T00:43:00.005+02:00

(Fotos de mi primer 60m)

El sábado 12 de Julio tendrá lugar en Vila Nova de Cerveira (Portugal), el Torneo Internacional "Vila das Artes".Esta competición contará con todas la pruebas de lanzamientos,tanto chicos como chicas, y en la que se darán cita tanto lanzadores nacionales como internacionales.

El dia anterior en Guarda (Portugal) también se desarrollará otro Meeting internacional.

Yo sólo participaré en Vila Nova de Cerveira, ya que según fuentes se lanza en un centro única y exclusivamente de lanzamientos y en el que según dicen sopla buen viento para lanzar disco.He depositado muchas esperanzas en esta competición, ya que en Portugal siempre he realizado mis mejores marcas personales, y además porque el trato que he recibido año tras año, por los organizadores del meeting de la Juventud Vidigalense, ha sido inmejorable y esto me anima a participar en este torneo.

La competición será a las 12:00 y a pesar de la hora, espero hacer una muy buena marca, ya que los últimos entrenamientos me han levantado muchísimo la moral y creo que llego a esta competición en un estado de forma bueno.

Mi mayor rival para este dia es Jorge Grave, un lanzador Portugues que este año a mandado el disco a 59,75m, casualmente la misma marca que llevo yo este año. Esto hace presajiar una muy buena competición y esperemos que el "pique" entre ambos se resuelva

GRAN PRIX DE MADRID

2008-07-06T23:03:00.006+02:00

Ayer sábado, se disputó una de las mejores competiciones que se pueden ver en España hoy en dia,el Gran Prix de Madrid.

Muchos de los mejores lanzadores de disco de hoy en dia se dieron cita en este evento, entre los que destacaban Virgilius Alekna, Mario Pestano, Zoltan Kovago y Frank Casañas entre otros. Además, en el cartel de salida aparecia el menda lerenda: Pedro Cuesta.

La competición, vista desde fuera como espectador, estuvo muy bien y pudimos ver un formidable duelo entre Pestano y Alekna decantándose este por el primero con 67,01, por los 67,00 del segundo. Casañas no tuvo un buen dia y se tuvo que conformar con los 64 metros que lanzó. Por detrás y muy apretados, quedaron Lois Maikel, Kovago y otros dos lanzadores extrangeros. A unos cuantos metros detrás de este grupo quedé yo con 54 metros.

Mi competición fue la peor de todo el año y en ningún momento estuve a gusto en el círculo y con muchos problemas en el final. Me lo jugé todo en el primer lanzamiento, pero el disco terminó empotrándose contra la jaula. Este fué el lanzamiento que más me gustó y de haber salido de la jaula seguro que hubiese sido un buen lanzamiento cercano a los 58-59 m, pero desgraciadamente no fué así.

Espero que en próximas competiciones todo me salga mucho mejor y poder mejorar mi marca personal, que yo creo que estoy para eso aunque ultimamente no lo esté demostrando.

RESULTADOS GRAN PREMIO DIPUTACION DE SALAMANCA

2008-07-06T19:33:00.002+02:00

Disco Masculino:
1.PESTANO, MARIO 66.58 RCto
2.CASAÑAS, FRANK 65.27
3.MAIKEL, LOIS 58.01
4.CUESTA, PEDRO 56.14
5.SCHAERER, DANIEL 56.01
6.PEDROSO, GABRIEL 53.96
7.DE LA CRUZ, TOÑO 46.26

Menuda prueba de disco se pudo ver en Salamanca. En la lista de inscritos 6 lanzadores por encima de 60 metros, aunque en la prueba sólo se pudieron ver a sólo dos lanzadores por encima de esta cifra.Mario y Frank protagonizarón un duelo impresionante decantándose finalmente a favor de Mario.Otro de los duelos que estuvo muy bien, fue el que protagonizé junto con el suizo, en el que durante toda la competición estuvimos pasándonos el uno al otro y finalmente terminó este duelo ganándolo yo, aunque con muchos apuros y en unas marcas flojitas.
Toño de la Cruz protagonizó uno de sus calentamientos más impresionantes que le hayamos podido ver,con lanzamientos por encima de 53 metros, pero parece ser que en competición no le terminan de salir las cosas.
Yo hice algo parecido a lo de Toño, un buen calentamiento y una mala competición, pero con buenas sensaciones técnicas.
La pena de esta competición fue en mal viento que había y nuevamente tuvimos un fuerte viento de espaldas.

PREVIA GRAN PREMIO DIPUTACIÓN DE SALAMANCA

2008-07-01T11:47:00.004+02:00

Este miércoles se celebra en Salamanca el Gran Premio Diputación, el cual es un Meeting de la EAA. Entre algunos de los participantes estarán Mario Pestano, Frank Casañas, Pedro José Cuesta, Frank Bicet y Juan Antonio de la Cruz, entre otros.
Seguramente que sea una prueba muy bonita y con buenas marcas, ya que en esta pista han salido buenas marcas en años anteriores. Por lo que a mi respecta, esta competición la afronto con entusiasmo porque es una pista en la que logré mi primera medalla nacional en cadetes en 1999 y un oro de promesa en el 2003, además haciendo marca personal. Esperemos que haga buen tiempo y que el viento nos acompañe en todo momento.